全くご無沙汰してます。
書こう書こう、と思いながら気付けば前の記事から半年経ってるじゃないか！
だめだなぁ、ほんとだめだなぁ、と反省しております。
そして久しぶりに何を書こうか悩んだ挙句、
建築とは全く関係ない事書こうかと(￣_￣ i)
わたくし、実は玄米歴１年の新米ヤロー
なのですが、
最近とてもよく思う事があります。
仕事柄忙しく飛び回る事が多いのですが、なるべく家でご飯を食べてますが、
忙しくなってくると、なかなか家で食べる時間がなく、外食続きの日が続く事が多いのです。
(普段家の食事は結構素食で、玄米、味噌汁、魚や炒め物、と小鉢くらい)
やはり、外食続きになってくると、身体にすぐに影響してきます。
汚い話ですが、便秘になって、出るものもとってもかた～い
さらに顔に吹き出物。
そして、気持ち的にも、あぁ～玄米と味噌汁食べたい～ってなります。
玄米と味噌汁ってすごいんですね。
とってもいいバランスを保ってくれてるんです。
さらに、最近変化があったのは、基礎体温が35.6℃→36.3℃になってる模様！
これはちょっと不思議ですね！時と場合によるのかな？
やっぱり食事って大切ですね。
三食、家でしっかりいいもの作ってたべれる時間の余裕を作れるような仕事の取り組み方が
出来るように、そして定期的にちゃんとブログも続けれるように頑張っていきます
上の写真は大阪の正食協会のお料理教室でのメニューです。理想的ですね！