■スタート時 2021/07/13■
身長 163.5cm
体重 70.60㎏
体脂肪率 38.3%
BMI 26.6
朝イチ計測、
【体重】56.85㎏
前日より＋0.85㎏
スタート時より− 13.75㎏
ぴえん。
本日も家族で早朝ウォーキング。
ロングスリーパーでかつ朝に弱いワタシは、ダイエット鬼軍曹（オット）に、お布団を剥がれての強制出発。白眼〜。
■朝ご飯■
サラダ、お雑煮
煮しめリメイクのお雑煮。
りんご1切れ
ブルーベリー、ヨーグルト
牛乳入りコーヒー
いまさらジローだけど、只今家族で鬼滅の刃にハマっている。遅っ。
以前に、ムスコと2人で見た時は、第一話目の惨殺シーンで2人ともココロが折れてそれ以上見れなかった。
どうにか乗り越えて、続けて見ている。ただいま7話目くらい。遅っ。
皆んながハマる訳が、ようやく分かった2021年正月。遅っ。
■昼ご飯■
なます、黒豆
ちらし寿司
最中のお吸い物
煮しめリメイクのちらし寿司。
寿司飯におじゃこと、イクラもたくさん。
■おやつ■
クーベルチュール72%のホットチョコ
桃太郎電鉄を買いに近所へ行った帰りに。
スタバはどこもいっぱい。
ムスコのソフトクリームとオットのタピオカミルクティーも少しずつもらう。
■夜ご飯■
サラダ、黒豆、田作り
ローストビーフ、アボカド
数の子、えびライム 醤油
黒豆以外はおせちもほぼ終了。
今年は数の子にはまり、たくさん食べた。
ラカントで作った田作りはくっつかないタイプで食べやすい。一袋だけ残っていたロカボナッツを砕いて入れた。
牛乳入りコーヒー
チョコ2粒
今日も正に鱈腹食べた…。
明日も間違いなく増量の刑決定。
三が日は楽しむ事にする。
お正月は怖いな…と思いつつも、残った黒豆を入れた塩豆ちぎりパンを焼く。
ぜったい、明日食べる！