コラージュアートで癒されます✨

コラージュアートを作りました♪

♡：：：：：：：：：：：：：：：：♡

コラージュとはフランス語で「糊による貼付け」のことを言います。

そしてコラージュ療法とは、アートセラピーの中の一つの療法です。
またコラージュ療法の効果は、作成過程において自由な自己表現によるカタルシス効果を感じることです。
とくにコラージュを何度も繰り返し実施していく中で自己の内面を自ら振り返るようになり、自己理解に繋がっていくことができます。

♡：：：：：：：：：：：：：：：：♡

コラージュアートでは、作品を上手い下手で分析するのではなく完成させることが重要です。

そして完成させて

「スッキリした☺︎」

「作って良かった✨」

と思えること、

また作った作品を見ていると
本当の心の声やなりたい自分など未来や希望を

意識して、毎日を過ごすことができます。

是非毎日の生活の中で今ここを楽しむ気持ちを持っていただきたいです。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

🌸私の今回のテーマは「青」です。
あまり今まで興味の無かった青色に、最近はかなり惹かれています。
好きな色だけで構成された作品もまた日々の癒しに繋がります。

コラージュアートを今後の活動の中で、取り入れて沢山の方にコラージュに触れていただきたいと考えております。

是非、機会があれば体験してみてください🥰