「身体を鍛えるばかりのトレーニングでダンベルの数字をあげることにこだわり
頑張っているのに、身体が硬くなり猫背が改善しないまま太って見えるように感じていた。」
そんな時にHALE ALOHAのパーソナルトレーニングを見つけてくださったのは
理学療法士の30代女性 Sさん
「自分の身体を意識できるようになり、使っていない筋肉を鍛えたり伸ばしたり。
無理をしなくても良い姿勢を保てるようになりました。
老化の進行を少しでも遅らせたいと始めたトレーニングが今では自分の宝物になりました。」
月2回のトレーニングを希望され、
なんと佐賀県から通ってくださっています。
週5日勤務のSさん 時間がないなんて決して言いません。
勤めている病院でも、ダンベルの数字や負荷などをモチベーションに頑張り
体を痛め病院に来院される方は多いそうです。
主人もよく相談を受けています。
初めは基本を作る。
負荷をつけるのはその次！
老化の進行を少しでも遅らせたい！
私も苦手な股関節のトレーニング頑張っています。
筋肉痛になりそうな時はアボカドオイルで作る筋肉痛用オイルでのケア
おかげで身体の数値は今がベスト！
HALE ALOHA
Hawaiiantherapy+Personal Training
理学療法士/アスレチックトレーナー
First Aid受講済み
パーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニング
キャナルシティのレンタルスタジオにて
セミパーソナルレッスン開催決定！
詳しくは
@shimosako_junpei
もしくは、DMにてお問い合わせ下さい