（603億円もかけて建設されたスタジアムをただで勝手に走らせてれる太っ腹）
8月4日は午後から黒王号で日産回廊へ。ウェアジャブジャブしたが、最初から暑く、ちっとも涼しくない。たぶん10kmも走れなさそうだと感じ、それならばと、やや速めに走った。どこでやめようか悩んだ。10km=10+2/3周、15km=16周など考えていたが、無理。切りの良いところで8周7.5kmとした。また中途半端な記録を作ってしまった。頭のてっぺんからシューズの仲間でぐっしょりと汗をかいた。これでひもを解くのが少し困難となった。
524+511+500+500+502=2537
500+504+457=1501+=4038
8月4日（土）午後、晴、暑い
コース：日産スタジアム回廊1F8周
距離：7.5km、ジョグ
タイム：40'38"(27'17",13'21")
平均心拍数：155、最高心拍数：173、平均ピッチ：171
体重：○4.5kg⇒○3.5kg、減少量：1.0kg
8月8日は夏休みをとったのだが朝から台風13号のせいで雨。なんとまあ、タイミングの悪いことか。しかし、劇的に涼しい。多少の雨なら走ることとしよう。というわけでもちろん行く先は日産スタジアム回廊。黒王号で濡れながらとうちゃこ。
鶴見川土手に人がほとんどいなかった。新横浜公園も閉鎖されていて人おらず。ただ、日産フィールド小机ではマリノスの選手たちが練習していた。回廊1階は閉鎖されているかと思ったが使用可能だった。ラッキー。ちょうど10時スタート。いつもの位置からひたすらにぐるぐる走る。最初は涼しかったがすぐに蒸し暑さを感じ始め、汗がにじんでくる。この日はいつもより涼しげな格好としたのにだ。1階では高校生らしき陸上部が大勢で練習を始めた。男女半々ほど。陸上部って短距離が花なのか、40mほどのダッシュや坂ダッシュを繰り返していた。自分はそれを横目にゆっくりとぐるぐる。
534+528+526+521+514=2704
512+510+506+510+509=2547+=5251
509+508+510+503+511=2541++=7832
437++=8309
一周530から510程度とし、最後だけ上げて437のキロ5程度とした。無事に16周できてよかった。でもまた明日から暑くなりそうだな。
8月8日（水）午前、雨、涼しい
コース：日産スタジアム回廊1F16周
距離：15km、ジョグ
タイム：1:23'09"(28'48",27'24",26'52")
平均心拍数：147、最高心拍数：175、平均ピッチ：169
体重：○5.1kg⇒○3.5kg、減少量：1.6kg
8月11日、いつものように午後3から黒王号で日産回廊へ。この日は日産スタジアムのトラックが久しぶりに開放されているのだが、暑すぎて日向は無理。というわけでこの日も日陰族。16周走れれば良いが、10+2/3周(10km)でも8周(7.5km)でもあるいは5+1/3周(5km)でも構わない。行けるだけいこー。
530+507+500+452+448=2517
458+455+452+455+450=2430+=4947
304++=5251
なんだか徐々にスピードがアップしてゆく。しかし汗が半端無く、腕振りの度に汗が飛び散る。頑張って10kmで走了とした。最後の周だけ頑張った。ランナーは極少だった。
8月11日（土）午後、晴、暑い
コース：日産スタジアム回廊1F10+2/3周
距離：10km
タイム：52'51"(26'57",25'54")
平均心拍数：157、最高心拍数：178、平均ピッチ：171
体重：○5.2kg⇒○3.1kg、減少量：2.1kg
8月12日は午前中に日産回廊へ。10時過ぎにとうちゃこすると、いくつかのグループが走っていて、これは走り辛いかもなぁと思ったが、しばらくすると皆さん走り終えたらしくがらんとしてしまった。もっと早くから走っていたということね。みなさん賢いし早起き出来て偉いと思う。今日は昨日の疲れが残っていて体が重いのでゆるジョグを最後まで続けた。心理的にも辛く10+2/3周が限界だった。こういう暑い時期に走る際、水分持ちの良いシャツと、袖なしのランシャツで肌の露出の多いウェアと実際どちらが涼しいのだろうか。後者の方が結局涼しいのではないかと思うようになってきた。
537+529+526+521+526=2719
523+520+518+518+520=2640+=5359
349++=5748
くもりでやや暑さは和らいでいてさらに午前中ということもあり、そう暑くはなかったが、それでも汗ダラは凄まじく、シューズまでぐっしょり。中敷きまでは洗えるがシューズ自体はそう毎回洗うのは面倒なので不可。ベランダに干して乾かすだけで済ませている。中敷きはウェアとともにオスバンにつけている。
8月12日（日）午前、くもり、やや蒸し暑い
コース：日産スタジアム回廊1F10+2/3周
距離：10km、ジョグ
タイム：57'48"(29'07",28'41")
平均心拍数：143、最高心拍数：153、平均ピッチ：170
体重：○4.5kg⇒○2.9kg、減少量：1.6kg