AUBE couｔureの
見ましたか
※画像お借りしました。
佐々木希ちゃんがつけている
ｵﾚﾝｼﾞﾏｶﾛﾝﾁｰｸがすっごく気になっていました。
先日、某ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに立ち寄ったところ40%OFF
半額近いではないか!!!!!!!
それに踊らされて
購入してしまいました!!!!!
ｵﾚﾝｼﾞﾏｶﾛﾝﾒｲｸ と ﾛｰｽﾞﾏｶﾛﾝﾒｲｸ
（ｱｲｼｬﾄﾞｰ、ﾁｰｸ） 
(ｱｲｼｬﾄﾞｰ、ﾁｰｸ、ﾘｯﾌﾟ)
手頃な価格だからって一気に買いすぎたな～～ってちょっと反省
したものの
結構使えます
それにﾘｯﾌﾟ３色ｻﾝﾌﾟﾙ付いてたし
ｵﾚﾝｼﾞﾏｶﾛﾝﾒｲｸで紹介されているﾘｯﾌﾟをまだ購入していないのですが
ｇｅｔしようと思います!!!!!!
私が買いにいった日は在庫がなく
その後４箇所ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱを巡りましたが
どこも在庫切れ
専門のｼｮｯﾌﾟに行けばあるんだろうｹﾄﾞ
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱは普段も30%OFFみたいなので
頑張って探します。
主婦だから
この前のお休みに通っているヨガスタジオのイベントに参加させていただきました!!!!
『立ち方・歩き方セミナー』
という事で正しい姿勢で立って歩く練習を
エクササイズを取り入れながらしました
私、典型的な日本人女性の歩き方でした
９０minで自分の姿勢がヘンだったことも分かり
そこを修正する
エクササイズを教わり
とっても勉強になりました。
正しい姿勢は美と健康の原点だなって改めて思いました。
腹筋に力を入れると代謝が４０%
気がついた時に意識したら結構かわりそうですよね。
あと、太ももの内側の筋肉を使う事が大切というお話もあったので
これも気にしていこうと思います。
自分を変えるのは自分です
とインストラクターの方がおっしゃっいました。
ホントですよね～～。
がんばろーーー!!!!!!!
夫婦でも秘密があっていいですよね
年末ジャンボ宝くじ
買っちゃいました!!!!!!!
あたりますように～～。
まだ旦那君には言っていません。
内緒のまま１等があったったらどうしよう???
とりあえず
今回はあたりますように
