こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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春は気が上に昇りがちな季節ですが、
春じゃなくても仕事が立て込んでくると
頭に気が昇りがちになります。
無性にイライラしたり、目が乾いたり。
そんな時頭に触ると熱くなっていないでしょうか？
わたしは結構あからさまにおでこが赤くなって
「おー、昇ってる昇ってる！」と思います。笑
身体を動かして強制的に気を巡らせたり、
香りの良いものを摂ったりと対処法はいろいろありますが。
最近のお気に入りはコチラ。
ヘッドマッサージ
もちろん、お店でプロにやってもらうのが一番。
でもそんな頻繁に行けない、となれば自分でやるしかありません。
お風呂に入ったついでにオイルやクリームをつけて頭皮をモミモミ。
このとき、クリームをケチらないのがポイント。笑
わたしが使っているものはスペアミントとセイヨウハッカが入っているので、
使っているとひんやりしてきてすごく気持ちいい。
物理的にもクールダウンできる感じ。
忙しくて無性にイライラする時はもちろん仕事量や仕事の仕方など根本的な解決も必要ですが、
（ことと次第によっては病院に行ったほうがいいこともあります）
身体の調子を整えることで軽減することもあるので、
今つらい、という方は手軽にできるので試してみてはいかがでしょうか。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。