こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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気づけば虫の声が変わっていました。
つい先日までは蝉の声がちょっとうるさいなぁ、と思っていたのに。
本日は暦の上では七十二候の蟄虫坯戸（ちっちゅうこをはいす）です。
外が寒くなってきて、虫も地面の中に姿を隠す時。
昨日、夜に外に出る用事があったのですが、
久しぶりに革のジャケットに袖を通しました。
それでも特に暑さは感じなかった。
そういう季節になりました。
紅葉はこれから！
日中は暑くなる時もありますが、
なるべく汗をかかないように、身体を冷やさないように、気をつけて。
涼しくなって、過ごしやすくなって、
ついつい動き回ってしまいがちですが、風邪をひきやすいときです。
油断は禁物！ですよ⭐️
そしてそろそろ乾燥が気になってくる頃合だと思います。
「さっぱり」から「しっとり」へ変更の時期かも。
季節の移り変わりにつれて、
わたしたちの心身にも様々な変化があります。
いつでも同じ、と思わずに、
自分の状態を注意深く見てみてくださいね。
それが「自分を大切にする」ということの第一歩だと思います。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。