こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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夏になると冷菜が美味しいですね♪
火を使わずに作れる♪これはもちろん買ってきたやつです。笑
中華料理の前菜としてお馴染みの、クラゲとキュウリの和え物。
わたしはクラゲのコリコリした食感が好きで、見かけるとよく食べます。
キュウリは年中店頭に並んでますが、やっぱり夏の食べ物。
身体の熱をとり、渇きを癒します。
夏バテ予防に効果アリ⭐️
利尿作用もあるので、むくみが気になる方にも。
クラゲはキュウリよりさらに強力に冷やす食材。
熱を冷まし、痰や咳を和らげます。
消化不良、二日酔いにも◎。
巡りをよくして血圧を下げる効果も。
暑いとアイスやカキ氷のようなもので涼を取りたくなりますが、
エアコン＋氷では少々冷やしすぎの場合も。
食材そのものに熱を冷ます効果があるものを取り入れて
夏も健やかにお過ごしくださいね♪
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。