こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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鑑定をしていると、
自分の気持ちがわからない
自分が何がしたいのかわからない
といったお声を聞くことがあります。
自分のことなのに、という思いがそのコメントの裏にはあるように感じるのですが、
案外、人は自分のことがわからないもの。
特に自分の気持ちややりたいことよりも、
相手の気持ちややりたいことを優先してきた方は
いざ自分に目を向けてみる、となった時に戸惑われることが多いようです。
自分が何が好きで、何が苦手で、何をしたくて、何をしたくないか、
ということを知るためのひとつの方法として、
自分の身体の反応に目を向けてみる、というのがあります。
頭では相手のことを嫌いじゃない、と思っていても、
一緒にいると呼吸が浅くなるとか、ごはんが美味しくないとか。
やらなきゃいけないと頭ではわかっているのに、
その時になると毎回体調が悪くなるとか。
理性では好きかどうかはわからなくても、
なんだか気持ちいい、息がしやすいと感じる場合もあることでしょう。
ささいなことでも見過ごさず、自分の身体の反応をよくよく観察して、
そこから自分の感情に目を向けてみるのが吉。
そうして、自分の快、不快がわかるようになったら、
なるべく快いものを自分に与えるようにしてみてくださいね♪
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。