目の覚める香り | ゆるっと四柱推命、時々ごはん。(オンライン・東京・神奈川)

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自炊はするけど得意じゃないひとの薬膳、四柱推命、日々のよしなしごと

こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。

 

春眠暁を覚えず、とはよく言ったもので。

このところ寝ても寝ても眠い日々を過ごしております。苦笑

気圧も乱高下してるし、仕方ない。

 

そんな中でも4月の運氣予報第一弾は予定通り配信いたしました!

15日組の方でまだ届いていない、という方がいらっしゃったらお手数ですがおしらせくださいね。

 

 

春になって様々な種類の柑橘類が出回っています。

柑橘好きとしてはとても嬉しい季節♪

 

柔らかくてジューシー!よりもちょっと硬めの食感が好きなので、

文旦や八朔が特に好みです。

 

本日は文旦。

 

文旦に限らず、柑橘類はどれも香りがいいので氣を巡らせてくれますし、

春に乱れやすい五臓の肝の影響を受ける脾胃のサポートもしてくれます。

 

肺(呼吸器、免疫系)にもよいので、咳や痰が氣になる方にも。

 

身体の熱を冷ます効果もあるので、イライラかっかしやすい方に特におすすめ。

 

本当は身体を動かして氣を巡らせられると良いのですが、

昨年に引き続き、諸事情によりあまり動けない方もいらっしゃることでしょう。

 

砂糖たっぷりのお菓子(も、好きですが)ばかりでなく、

柑橘類を取り入れて美味しく元気にお過ごしくださいね♪

 

 

ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。

 

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