こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
わたしのお客様は比較的四柱推命的な本質が「木」の方が多いです。
本質って？という方はこちら⇩
わたしの本質が「水」で相生、しかもわたしが支える立場になっていることも関係があるかもしれません。
本質が「木」の方のお悩みは「イライラ」や「緊張」だったりすることが多いです。
木は氣の巡りをコントロールする五臓の肝と関係が深いので、
ストレスなどで氣の巡りが滞ってしまいがち。
現代ではパソコンを使い、スマホを凝視する生活をしているので、
本質が「木」の方以外も氣の巡りが滞りやすくなっていると言えます。
氣はからだを動かしても巡ります。
なので、煮詰まってきたらその状態を無理に続けるより、ちょっと動いてティーブレイクなどするのがオススメです。
休憩をとること、からだを動かすこと自体にすでに効果がありますが、
さらにお茶の種類にもこだわってみるとさらに◎。
イライラかっかして、顔がほてったり頭痛がしたりしてくるタイプの方には緑茶やジャスミン茶がオススメ。
これらのお茶には氣を巡らせるとともに、からだの熱を取る効果があり、イライラを鎮めてくれます。目の疲れを癒す作用も。
どちらかというと、身体が冷えて固まったり、気持ちが不安定になりやすい方はコーヒーや紅茶。
紅茶やコーヒーは身体を温めるはたらきがあり、元気を補ってくれる作用も。
さらに、コーヒーは二日酔い解消、紅茶には血栓やインフルエンザを予防する効果があるとされています。
今年もあとわずか、忙しい中でも適度にティーブレイクをとって、
ご自身をゆるっとさせる時間をお忘れなく♡
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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