こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
はっきりしないお天気が続きますね。
先日、用事があって日付が変わるくらいまで起きていたら、
翌日は本当にしんどかったです。。。
瞑想会には出たけど。
台風が近づいていたこともあって、偏頭痛が大暴れでした。
気圧の変化の影響を受けやすいタイプとそうでもないタイプがいますが、
わたしは圧倒的に前者。
気圧以外にも環境の変化の影響をがっつり受けます。
環境の変化から身体を守る仕組みを衛気といいますが、
気圧の変化に弱いタイプはこの衛気が弱まっていると考えられます。
衛気はバリアのように全身を覆うイメージで説明されますが、
これを巡らせているのは五臓の肺（呼吸器系、免疫系など）の働きです。
肺が弱ると衛気が部分的に薄くなったり、穴が開いたりして、
そこから風邪やウイルスが侵入して病気になるというわけです。
秋は肺が乱れやすい季節なので、実感として毎年風邪をひきやすいな、と感じる方も多いのではないでしょうか。
特に本質が「金」の方と、鑑定書の健康運の欄で「金」のところに「×」が付いている方は要注意。
秋の養生は早寝早起き深呼吸、と、「がんばらない」です。
外に向かって発散する季節は過ぎました。
運気の流れ的には秋から冬にかけて盛り上がる方もいるのですが（わたしもそう）、
生物としては、がむしゃらに頑張るのではなく、量より質、効率よく省エネで動くのがオススメです。
また、秋は「食欲の秋」とも言いますが、
同時に代謝ががくんと落ちる時期でもあります。
つまり、一年で最も太りやすい。
ダイエットがあまり成果が上がらなくても、そういう時期なので悲観なさらず。
むしろ生命体として健全なのだと思っておいた方がよさそうです☆
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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