こんにちは、ごはんは作るより食べる派、ハルノです。
今日明日出かけるのに台風とか勘弁してほしいな！
外は降ったり止んだり、ちょっと明るくなったり、落ち着かない感じです。
昨日は一昨日に引き続き、強い気持ちで甘栗を数えてみました。
セブンイレブンの有機むき甘栗はちょうど10個！
ちょっと途中記憶が曖昧なところがあるんですが笑
ながら食べよくない。
リンク先は2018年の情報で55gですが、今は60gになっているようです。
むき甘栗はだいたい10個で60g。
一日の栗摂取の上限は10個なのでぴったり。よくできている。
さて、先月のこの記事。
ほぼ毎朝飲み続けて、一ヶ月でひと瓶なくなりました。
同じものを購入しようと、以前買ったお店に行ったらこんなのが売ってた。
 |
無双本舗 生姜・番茶入り梅醤 250g
1,098円
Amazon |
前と買ったのと同じメーカーの商品。
値段は通販の方が安いです。200円くらい違う。
こちらはもう最初から番茶も生姜も入っているのです。
人間のやることはお湯を沸かすことくらいしかない笑
湯のみ1杯分のお湯に小さじ1〜2が適量だそう。
個人的には2杯入れると濃すぎるかな、と思いました。
味は、やっぱり全部混ぜちゃうと番茶と生姜の存在は薄くなるねーという感じ。こなれているとも言える。
手軽さを追求するなら生姜・番茶入り、
好みで調節できる方が好きなら通常の梅醤番茶。
《もりもり全部盛り！梅醤番茶》
・梅
五性：平
五味：酸/渋
帰経：肝/脾/肺/大腸
・醤油
五性：寒
五味：鹹
帰経：脾/胃/腎
・番茶
五性：平
五味：苦/甘
帰経：心/肺/胃
・生姜
五性：温
五味：辛
帰経：脾/胃/肺
梅醤番茶は冬にほっこり、っていうイメージですが、夏にも威力を発揮します。
冷房が効いた室内と灼熱の屋外の強烈な寒暖差からくる自律神経の不調をやわらげ、夏バテを防止。
水分代謝の正常化、免疫力アップ、食欲の増進といった効果もあります。
塩分が強く、そんなに大量に飲むものでもないので、朝の涼しい時間帯に一日一杯、おすすめです。