こんにちは、ごはんは作るより食べる派、ハルノです。
ランチはだいたい社食かコンビニのごはんを食べます。
お弁当は、稀に作る意欲が湧く時期もあるんですが、基本はその分寝てたい！とかpixiv巡りたい！とかそういう欲にたやすく負けます。負け続けています。
朝がせわしなくなってしまうのもいやだしなぁ。
昨日の社食はこんな↓感じ。
A.韓国風鳥唐揚げ
B.焼き魚のおろしポン酢添え
C.海鮮あんかけ豆腐
D.カレー
E.うどん
揚げ物と辛いもの、魚介類、さらに小麦を外すと。。。「C」一択でした。
もちろん海鮮も魚介類ですが、メイン食材じゃないので良しとします。
《海鮮あんかけ豆腐》
・えび
五性：温
五味：甘/鹹
帰経：肝/腎/脾
・いか
五性：微温
五味：鹹
帰経：肝/腎
・豆腐
五性：涼
五味：甘
帰経：脾/胃/大腸
・黒きくらげ
五性：平
五味：甘
帰経：肺/胃/大腸
・たけのこ
五性：寒
五味：甘/微苦
帰経：胃/大腸
・白菜
五性：平
五味：甘
帰経：胃/大腸
・にんじん
五性：平
五味：甘
帰経：肺/脾/肝
・玉ねぎ
五性：温
五味：辛/甘
帰経：脾/胃/肺/心
・ヤングコーン（とうもろこし）
五性：平
五味：甘
帰経：大腸/胃
浄血作用のある黒きくらげ、解毒作用のあるたけのこ、とうもろこしでデトックス効果が期待でき、
イカも血を養う食材なので、女性に嬉しいメニューかな、と。
温かいうちにいただくのが吉。