さあ、怒る練習をしよう！松井晴香のアンガーマネジメントブログ【きもちのおけいこ】

アンガーマネジメントファシリテーターの松井晴香です。

怒ってもいいんです。でも、怒り方にはコツがあります。
怒りのコントロール方法を知って、トレーニングを繰り返すことで、より快適な毎日を目指しませんか。