67日目

こんばんは

今日 81.5㎏

昨日 80.8㎏

スタート 83.8㎏

増えたーーーー

しかし仕方ない！！！！！

昨日はかなりお酒を飲んだので！！

仕方ないのです。

今日明日で調整して元に戻せるように努力しようと思います。

昨日の食事内容は

朝ごはん

カフェラテ

昼ごはん

いか炙り焼き

辛子明太子おにぎり

夕ごはん

女子会にて

紅茶ハイボール、シャンディガフなど

おつまみキャベツ

牛スジ煮込み

ベーコングリーンサラダ

ピザ

など

でした。

帰ってきたのは3時過ぎ…

食べ過ぎ飲み過ぎヽ(￣▽￣)ﾉ