『車の運転は瞑想である』

車の運転はあまり得意ではないのですが、

ある程度まとまった時間(30分位かな)運転したあと、なんだか気分が良くなっていることに数年前ふと気が付いた

ちょっと考えてみたけど、

まあまあ緊張感を持って目の前のことに集中しているからなのかな〜と思いました。

私は瞑想が苦手で(じっとしていられない(-_-;)普段もしていないのですが、

もしかして、車の運転をする時の程よい集中は、瞑想効果もあるのかもしれないと思いましたよ。

私の中では、

『車の運転は瞑想である』

という結論になりました。

どーでもいいねぇ笑笑

“そのままでいい！”

自分は“そのままでいい”と思えなかった時は､

子ども達のことも“そのままでいい”と思えなくて

ダメ出しばかりしていたお母さんでした。

せっかく嬉しい報告をしてくれても､

どこかから

「もっともっと！もっとできるはず！」

って聞こえてくる。

自分自身を､子ども達のそのままを見ないで､

外側の『もっとすごく見える世界』ばかりに目が向いてた。

自分にも子ども達にもゴメンねですね。

もっと早くに気付くことが出来てたらよかったけれど…

それでも、“そのままでいい”ってことに気付けたのは

私にとっては奇跡と言っていいくらい

素晴らしい出来事でした

まだまだブレる時はあるけれど､

その度にここに戻ってこれるように自分と仲良くします。

時にはまわりの人達に助けてもらって､

笑ったり泣いたりしながら人生を遊んでいきましょうね

自分が好き♡

ずっと自分に自信がなかったのは、

ダメなところを指摘され続けて

それを受け入れてしまったから。

洗脳されてしまってたんだね。

こんどは、

ダメなところはちゃんと受け入れていたんだから

いいところも受け入れることにした。

いいところというか…

私という人間そのままをいいってことにしたの。

ダメなところも

いいところも

どっちもあって私なんだと気付いたから。

そんな風に思えるようになったら、

だんだん自分のことが好きになってきたよ。

あいかわらず自信はないけれど、

“自分が好き”ってなんだかあったかい気持ちになりますね

秋田は、今日の午後から春一番(？)が吹き荒れています。

娘の高校の卒業式だったのですが、

帰りにだんなと二人巻き込まれました

やっとこさ家に帰って休んでたら、

息子が「お母さんすごい髪してるね」

って何回も言ってました。笑笑笑笑

みなさんもお気をつけくださいね♡♡