ＳＥＯＵＬ４・・・２月２７日のジョグ

２月２７日（金）のジョグ
大阪城公園朝ラン
距離　１０．０９キロ
時間　　５５分２秒
平均ペース　５分２７秒／キロ
【内容】ジョグ＆１５０ｍＷＳ×３本

本日は朝ランのみ。昨日雨天でランオフしたため、少し疲労がとれました。体はまだ重い感じ。夜は仕事が長引いたことからランできず。翌日土曜日はロング走の予定です。