１０月５日（日）のジョグ
大阪城公園昼ラン
距離 ５．４キロ
時間 ２９分０７秒
平均ペース ５分２４秒／キロ
【内容】ジョグ＆ペースラン 設定 ４分３０秒／キロ
アップジョグ２キロ
本日は台風接近中のため、ジョグに出るかどうか躊躇してました。空模様からみて大丈夫そうだったので、もし、途中から雨が降ってくれば電車で帰ってこようと思い、出かけました。本日はもう一つ目的がありました。ボトルポーチがそろそろ古くなってしまったので、新しいものを買おうと思い、森之宮のランニングショップに行きました。最近、評判の良い、ゆれにくいアレを買いに行きました。お店までは約５キロくらいでしたので、大川沿いをアップジョグ、公園に入ってからペースアップしました。お店で製品の説明をいろいろと聞きました。とても使い勝手がよさそうです。気に入って購入を決めました。あと、ペットボトルキャップ（フタではなく、引っ張ると飲めるアレ）を購入しました。このキャップ付きのボトルが欲しかったのですが、なかなか良いのが見つかりませんでした。キャップだけが１００円で売ってたのはとても嬉しかったです。良い買い物ができてホクホクしながら帰途につこうとすると、雨がザーザー・・・。買い物の後も走ろうと思っていましたが、やむなく断念。台風がきますから。電車で帰りました。ランニング（短パン）の格好で電車に乗ってもわりと平気になってしまいました（笑）
これまで使用していたボトルポーチはこれでお役御免です。去年の１月の高槻ハーフに参加した時にもらいました。１年１０か月分の汗が染みこんでいます。お疲れ様！