あなたかは見える世界とは
「あらゆるものは
自分の心が
生み出したものである」
病院の僧侶さんのお話の中、
こんな言葉がありました。
仏教の教えだそう。
確かに。
同じ景色
同じ人
同じ時間がそこにはあるのに。
自分の目に映る景色
関わる人
過ぎていく時間は
その時の心の状態によって
180度，自分にとっては違うものとして
捉えていたりしますよね。
たとえば…。
結婚当初は
愛おしく思えていた？！
夫のパンツも
10年20年も経つと
汚いものみたに指先でつまんでポイ！
なんてしてしまう…笑
そんな感じですか。
ね。
こんな風にして
わたし達が意識していない
いま、この瞬間も。
わたし達は
わたし達の都合で
わたし達の今のこの感情で
物事を見ている。
って言うことらしいです。
言い換えれば
わたしの都合＝固定観念
こうでないといけない、
と言う思い込み。
とも言うのでしょうか。
わたしの見る、
この世界は自分の都合です
どうにでも常に移り変わっていくということは。
職場の上司。
嫌いなあの人。
なんだか苦手なご近所さん
こうあれば幸せになるのに！
なんて想いが全く伝わらない
言うことを聞かない子供。
ありがとうの一言すらくれない。
何にも手伝ってくれない夫
いつも
周りの誰かが気になり
誰かに苛立ち
誰かからの評価が気になってしまう。
あなたの感情をかき乱してくる
あの人。
すべては
わたしの都合で
そう見せてきているだけだ
ということですよね
そのことを少し
意識するだけで
目の前に起こっている出来事。
目の前にいる人に対して。
なんでそんな風にわたしは
この現実を
この人を見ているのかな？
どんな決めつけがあるんだろう。
そんな自分との対話を
気付けば行う。
気付けば行う。
本当に少しずつだけど、
自分の都合のその奥にある
現実に苦しみを与える
自分の固定観念に
おお、これ。
めちゃくちゃ自分都合な考えやったやん。
こんな風に
自分自身にツッコミをいれながら。
今ここを眺める自分に
気付くことが増えていく。
そしたらね。
嫌な気持ちにさせてくる現実が
他人が、
実は
自分を助け、
守ってくれていたこと
つまりは
この世界は、
愛でしかない
と、気付けるようになるわけですね
さあ。
今、あなたの目の前の現実は。
あなたの横にいる人は
あなたの目にどのように見えているでしょうか
自分を愛せない、許せない そんなあなたへ
自分自身も毒親気質かも。
こんなこと誰にも相談できない。
こんな自分が嫌だ。
とお悩みのあなたへ。
心の内側を話すことで
あなたに癒しと穏やかさを
慈しみの心で
あなた自身の
人生の語りをしてみませんか
過去の自分や出来事を
言葉にしながら
振り返っていくことで
あなた自身であなたを癒し、愛し、大切に
していくことができるように
サポートしていきます！
あなたは
今もまさに完璧な存在です。
そのことに気付けば、
心からの安堵と
幸福を感じることが
できるようになります
一緒に
あなたを縛る
固定観念を見つめ、
自己受容を
深めていきましょう！
子育てが辛く、楽しくない。
子どもを心から愛せない時がある。
怒りやイライラが抑えられない！
子どもにあたってしまったり、
感情的に怒ってしまうことがある。
こんなこと誰にも相談できないし
夫も非協力で話も聞いてくれない！
我が子がこんなわたしに似てしまったり
同じような思いをしてしまうのではないか
子どもの将来が不安…。
友達や近所のママ、家族は幸せそう。
あの子はあんなにのびのび活発に
育っているのに…と周りと比較してしまう。
発達障害やHSP気質で
日々の家事や育児が苦手。
片付けや料理が苦手！
自分が嫌になってしまう…。
わたし自身、失敗と後悔育児を経験。
超絶不器用で、大雑把なくせに
気にしぃで、コミュニケーション下手
なんだかうまくいかない
不器用看護師です。
だからこそ
みなさんのお悩みや心のモヤモヤに
寄り添い、
みなさんと近い立場で
お話しを聴かせてもらいます。
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