ちつトレ３１日目

今日で、３１日目…だけど、昨日ちょっと色々やり過ぎたから今日はちつトレお休みしました

激しい筋肉痛の中お散歩行ってきました(本当はちつトレするつもりが忘れてお散歩行った笑)

なので、振り返りをして終わりたいと思います

正直ここまで続けて、ちつトレもそうだけど、ブログ書いた自分に驚いてる

今まで３日どころか１日でやめることが多かったから

何かごとも、気になった物は自分で試してみないと気が済まないそれに、自分が試して良かったものじゃないと進めたくない

だから、これは本当にやって良かったと思う

筋トレもやってたせいか、体重の変化こそなかったけど、体型は少し変わった

それと、やっぱり１番は顔が変わった肌のトーンが上がったのと透明度が増したこと

後は、ちつの中が柔らかくなってたこと

肉や、脂肪、筋肉、全部柔らかくなってる

今まで筋肉質だから硬い方だと思ってたけど、筋肉も脂肪もこんなにも柔らかくなるんだって思った。これって、ストレッチや筋トレしてたからだけじゃないと思う

本当は、劇的変化あったら、写真あげよかなって思ってたけど…

多少引き締まりはしたけど、全然まだまだだから、これからまた更に、筋トレとストレッチとちつトレは続けていきたいと思ってる

ちつトレについてや、他の事も含めてもっと知りたいと思うようになった

ちつトレや女性の心や体の事、性についてなど、もっと学んで発信して行きたい

ちょうど、私の約１ヶ月半に続いた自粛生活も今日で終わり、明日から仕事を再開する事になった

新たなやりたいことも出来たし、自粛生活が気に入り過ぎて、『もう仕事行かなくていいや』とか、『もう辞めるつもりだったから、再開したら辞めよう』とかも思ったりもしたけど…

もうしばらくは、やりたい事の為に、今の仕事を続けて行こうと思う

では、ちつトレのブログは今日で終わりにします

最後まで読んでいただきありがとうございました

また、気が向いたら書きたいと思います