ちつトレ…１０日目

雨ーーーーー

今日もお天気悪かった〜

ちつトレは生理前なのであまり無理をせず、ゆる〜くやりました

入れたままダラダラ過ごして、ちょっとの時間だけくびれ母ちゃんの呼吸に合わせて力を入れたりするやつをやりました

それと、YouTubeで見つけた動画を見ながら筋トレをやってみたり、適当にやっています

そろそろフェムフィットのレベル上げようかなぁ明日は、レベル３を使ってみたいと思います

ここ数日、体が重いなぁとか、腰回りや太ももの肉が動くときじゃま

また新たな感覚が生まれましたブヨブヨしてる。エネルギー的にも

本来の姿形とちょっと違うんだなぁと感じます

余分な場所がある

と、なんかゲームみたいに、攻略したい気分です

以前大阪でやった、『かわいいを思い出す』のイベントとかでも話したりしたけど、私は自分の体をよく触ります

ここ冷えてるなぁとか、ここすべすべしてるのに、ここ乾燥してるとか

毎日全身触ってるわけじゃないけど、体を触らない日はないです

自分の体を触りながら、愛でていると、愛着も湧いてくるし、太っていてもかわいいと思う

その上で、『あ、ここはもう少しこうなった方が好き』とか、思いながらトレーニングしてます

みんなも是非体を触る(自分を知る)所から始めてみてねー

では、また明日

体重の変化

＋－０Kg

総合＋１.２Kg