食欲の秋ならぬ...。

さて。10月になりましたね
ここ数ヶ月、『ダイエットするぞー』 と意気込みつつ ダラダラと過ごしてきたちゃぼ。

とうとう始まりました

その名も『脂肪燃焼ダイエット』

昔、姉がトライしてたヤツ。
もともと心臓手術を受ける人が体調管理のために術前から取り組む食事療法とか。

それをダイエット仕様にアレンジしてるらしい。

1週間の短期集中 主食はスープで日替わりで果物や野菜を決められた分だけ食べる

うし がんばるぞー