最近毎日ブログかけてるd(・`ω´・d*)
毎日更新するのでみてね❤️
アクセス数も増えてきた❤️
あのデブはダイエットしても
無駄とか思われてるかもだけど
痩せるから!!!
みんなの参考になれるかどうか
わからないけど
ダイエット頑張るから参考にしてね ⍢⃝♥
コメントもたくさんしてね☆~(ゝ。∂)
昨日のレコダイ!
朝*お稲荷さん1コ
昼*お弁当
夜*リンゴ
昨日はバイトの前にマカロニサラダを
食べちゃったw
でもね、体重グラフが
少し食べても夜21:00以降なにも
食べなければ平気!
あとは、お菓子とかは食べたくなるし
食べたい時はご飯の前!
そうするとご飯をすくなくできるから
お菓子たべるときはご飯の前!
ちゃんと痩せて体重のせられるように
なりたいな~
はるかがね、ダイエット頑張ってたら
みんなもねやりはじめたの!
はるかね、毎回授業中に
O脚直しと脚やせのために
ペットボトルはさんでるの!
そしたらゆりちゃんとかなことしゅまが
でもみんなきついから断念したけど
しゅまは頑張ってる❤️
脚やせしようね❤️