はろーはろーはろー☆～（ゝ。∂）
English class NOW！！！
昨日のことかきまーす！
題名通りありさと遊んできました❤️
ありさ迎えに行って
テラモへGooo🚃
はるかは2月まで服買わないって
決めてるから何もかわなかったー！
お昼は鎌倉パスタ❤️🍝
ランチ安くて美味しい❤️
しっかりサラダも食べました⍢⃝
そのあとプラプラして
鴨宮戻ってきて
シティモでお互い欲しいもの買って
お目当ての健美効炉❤️
ありさは少女漫画を読み
はるかはコナンくんw
女子力のなさw
はるか低血圧だから
健美効炉いくとくらくらするから
ちょいちょい水飲んで頑張ったw
そして汗を2時間30分ながして
からの温泉⍢⃞ ⍥⃞ ⍤⃞
西湘ではじめての裸友達w
露天風呂とかジャグジーとか
やってたくさん話した❤️
もうありさにはどんなはるかも
見せれるわw
そのあとはコーヒー牛乳❤️
すっぴんお見苦しい。
そのあとは夜ご飯
あいす❤️
そして歩いて帰宅した～
外は寒かったけど体ぽかぽかでした
健美効炉のおかげで
今日の朝0.5kg増えたけどw
体脂肪率がかなりやばい！
いい調子❤️
この調子でがんばるd(･｀ω´･d*)
ありさはダイエット仲間であり
よきライバルwww
授業は暇だから
脚やせダイエット❤️
ふとももでペットボトル挟むと痩せるらしい！
URL☟
こーやってブログに書くと
レコーディングダイエットみたいに
なるからこれからもちょいちょい
かく！誰も見てないと思うけどw
それでしーゆー❤️