で終わったあと仲のいいママさんとその子供と5人でバイキングランチしたよ
すごいもんだなぁ
一月前くらいからは考えられない光景(笑)
しかもトークとかもエンジョイしちゃってるしね
今日改めて思ったけど
人を笑わす感覚も戻って来ました
人を笑わす、と言うより自分が笑いたいから一緒に笑ってもらう感覚か？
やっぱ笑うと楽しい！
楽しいとまた笑える！
バイキングでは色々食べたけど、実は習い事の前に子供と2人でスターバックスにも寄っているんだな
これの後に習い事〜そしてバイキングやからね！
食べてるよかなり(笑)
スタバに行くときにスターバックスラテだけにしようかとも思ったけど
食べたかったのよ、ミックスベリースコーン
食べたい時には食べておく！
自分はそう言う人間だったと思う！(笑)
何がどうであれ今は自分で自分を安心させてあげたい
もう自由だぞー！と早く自分の脳と体に気づかせてあげたいなぁ
そう言えば何かで読んだけど、拒食症の回復期にある過食はどれだけ自分が我慢していたかの現れのようです
たくさん我慢していたら、そりゃあもう過食期は長い
あの時、あの瞬間、本当は食べたくても食べられなかったもの、ざっと部屋を埋め尽くすぐらいはあるそうです
そしてその部屋を埋め尽くす程の量の食べ物をちゃんと食べてあげないと過食は治らないんだとか
無理に止めようとすると長引くそうです
そうしてしっかり食べた時に初めて満腹中枢も戻って来るんだとか
脳は満腹中枢ぶっ壊してまで守ろうとしてんだ
生きようとしてんだな
なんかふと考えると
もう過食に対して感動しかない
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