オススメのご飯(〜拒食症克服中〜) | かえって来た拒食症

かえって来た拒食症

拒食症専業主婦のブログです。
17歳で拒食症になり、その後過食期もありながら自力で摂食障害から抜け出しました。
10数年が経ち、妻になり母になりましたが、また体重、食べ物のことばかり気になる日々になって来ているようです。

今日はぐうたら過ごしていますニヤリ

いつもの事ですが(笑)






最初食べ始めた時は色々と食べたい物だらけで
マクドナルドですら神だと思ったくらいですが
最近外食で食べたい物も徐々に減り




自分で作ったものを食べたいなぁと思えるようになって来ました





変化です


 



何も気にせず普通に食べれば食べるほど
食のスタイルも一般的に落ち着いてくるものなのかも知れませんねもぐもぐ









で、最近私と息子でハマっているお昼ご飯デレデレ



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炊き込みご飯です








これ、すっごい簡単!





簡単そして安い!子供も好き!となればもうヘビロテ確定真顔キラキラ







材料は



しめじ
ツナ缶
麺つゆ 
米2合






以上です



あとは炊くだけ




美味しいから作ってみて下さいね爆笑









たくさんオススメの本を教えて頂いたので私も一冊紹介しておきます

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明るい話ではないけど…何故かまた読みたくなってしまいます


頭に糖分が足りて来て、だいぶ読書がエンジョイ出来るようになってきました




でも元々注意欠陥もアリなので何度か同じページ読み返したりもありますが(笑)





後は映画が観れるようになれば良いなぁウシシ

何度かDVDを借りてみるものの、まだ集中して一本は観れません




でも時間の問題かな〜…






ん??





いや、もしかしたら昔から集中力なかったかも(笑)






食以外の楽しみも素晴らしいですねニヤリ






エンジョイあるのみ!!!!!(笑)




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