と思いつつ、そろそろスイッチが入るんじゃないかと言う不安…
昨日の夜から不穏な空気の訪れた今朝、やはりスイッチ半押し
ストックしていたブランのパン達を次から次に食べてしまった。
私の場合今は非嘔吐過食なので、本当に気をつけないと太ってしまう…
過食したら調整の日々が始まる
でもまだ半押しのスイッチのおかげで、どうにか1日の許容カロリー内の中では抑えれた
昼ごはん晩ごはんはほぼ抜きやなこれは
最近の許可食は
朝 ゆで卵、チーズ、アーモンド
昼 ローソンのブランシリーズ、セブンイレブンのサラダチキン
夜 スープ、こんにゃく、糖質ゼロ酎ハイ
この中からピックアップして、カロリーと相談の上食べる。
相変わらずストックがないと不安なので、許可食を何個も何個も買いだめしてしまったり…家族にはまだまだ打ち明けられそうにありません
もう拒食も過食もむちゃ食いも…摂食障害にどっぷり浸かりたくないから、なんとか食べるようにはしているものの、やはり最近はカロリーカロリー…
痩せたい痩せたい痩せたい
主婦で子供もいるのに、どうかしてますね
昨日買ったブランとすこし前に買ったサラダチキンたち
この写真の分よりもはるかにたくさん既に消費済みです（笑）
食べ物に囲まれていると安心します。
さて息子がそろそろ昼寝から起きるかな？
お昼ご飯なにしてあげようか…
同じものを食べれないのは罪悪感というかなんとも寂しい気持ちになったり…
ご飯食べる時、ママ普通じゃなくてゴメンね