【うつ病】休職193日目 気持ちが落ちるとすぐに動けなくなる

こんにちは🌈春華です🦄🌸

11:30起きる。

眠かった。

気持ちが落ちてる。

ご飯食べたけど、

なんか食べたくなって、

17時にスープ作った。

レンチン待ってる間にスクワットできた。

海外ドラマ「イービル」見終わって、

他のドラマを見たけど面白くなくて、

本読み始めた。ちょっとうとうと😪

21時くらいにお腹空いて、宅食食べた。

24時寝る

またね🦄💖