こんにちは🌈春華です🦄🌸
今回は上司の同行受診。
前回受診から
🟡4日間、疲れて、
外も出たくない、
何もしたくない。
夜にすごく食べたくなって、
ご飯やお菓子を食べた。
🌟5日目に食欲が落ち着いた
🟡 6日間、起きるのが15〜18時くらい。
寝るのは25時以降。
海外ドラマ見ながら、
眠くなったら寝る感じ。
目が覚めても、
ベッドで海外ドラマを
ひたすら見てる。
アノ気持ちが止まらない。
🟡友だちと約束があったけど2件キャンセルした
🌟7日目。9日ぶりにお風呂に入れた
🌟7日目以降、午前中に起きることができた
🌟歯医者や図書館、サウナに行くことができた
主治医からは
動けなくなっても
4、5日で回復してる。
24時くらいに寝て、
8時半くらいに起きるのはいいペース。
その日の可能な範囲で動けばいい。
本調子まで戻ってないかなって感じ。
回復のペースとしては悪くない。
でも、仕事できるかというと難しい。
辛いが死にたいに
結びついてしまっている。
薬ではどうにもできない。
カウンセリングとかが必要。
普通は、辛いことがあって、
次に何かがあるが
ステップがなくなって、
結びついてしまっている。
上司が希死念慮を心配して、
主治医にどうしたらいいのか
質問してくれた。
希死念慮になるのは
しょうがないと思っていたけど、
すぐに結びつけてしまってたのかって
改めて気づけた。
カウンセリングが必要なのかぁ。
カウンセリングって
決まった時間に行かないと
キャンセル料発生しちゃうんだよな…
（診察は、割と緩く時間を変更できる）
決まった時間に行かなきゃって思うと
ちょっとしんどい…
またね🦄💖