腰の治療始めました！

4年ぶりに整形外科へ。 

前回撮ったレントゲンと今回を見比べると、腰椎の隙間が目で見て分かるレベルで狭くなってました😢 

しばらく背中の隙間を広げる牽引治療を行うみたいです。 

自宅では長時間座っていると痛みがぶり返すので、数分おきに立ち上がったりストレッチして制作に励んでいます。 

みなさん、ご心配をおかけしました。