色々なチョコレート

チョコレートはお好きですか？

私はおやつでよく頻繁に食べます！

食べないという選択肢もあるかとは思いますが、私は選んで食べるようにしています。

もちろんしっかりこだわっても良いですが、気軽に出来る範囲でと考えています！

こんなチョコレートがあるようです！

次は私の今日のおやつです。

普段は違うものを食べることが多いですが、これも私の中での基準クリアなチョコレートです！

何に基準を置くかですね。

上のチョコレートはGI値に重きを置いているわけですね。

私は「油」「添加物」に重きを置いているので、上のチョコレートはNGです。

何が良いかは人それぞれです。

ですが何が使われているかくらいは知っておいた方が良いと思います。

頭痛で悩んでいませんか？

【頭痛で悩んでいませんか？】

「頭痛がなくなった」と嬉しい報告を頂きました！

この方は約１年前から頭痛を常に抱えていました。

１回目のセッションで私の骨格調整とセルフケアをお伝えしました。

もう２回目の時点で頭痛が全く出なくなりました‼︎

たった１回のセッションです！

もちろんお薬は使いません。

頭痛がなくなるとかなり体も楽になるそうです。

今回の頭痛の原因は『顎関節』でした。

顎関節が正しく使われないだけで、頭痛を引き起こしてしまうんですね。

ほとんどの人が正しい顎の使い方をしていないどころか、間違った顎の使い方を子供に教えてしまっていたりします。

実際に正しい顎の使い方をクライアントさんにお伝えすると「え⁉︎そうなの？」というリアクションが多いです。

今回は顎関節が原因でしたが、もちろんそれ以外の原因の場合もあります。

頭痛で困っている人、頭痛をなくして生活の質を上げませんか？

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【頭痛モニター募集】

先着３名限定！

対象: 頭痛を良くしたい方

条件: コメントを頂ける方

          写真を撮らせて頂ける方

料金: モニター価格 1000円

          通常価格 8000円

場所: 国立駅徒歩３分

          （それ以外も可、応相談）

時間: 60分程度 １回のみ

興味がある方はメール・メッセージ・LINEください。

顎関節と健康

今、口の状態はどうなっていますか？

下の図のようになっていませんか？

このように口を閉じた時に歯と歯が接している状態は良い状態ではありません。

唇と唇は接していても歯と歯は接していない方が良いのです。

理想を言えば口も開いていた方が良いのです。

でも、

「口を閉じなさい」

って子供の時に言われましたよね。

実はこれ間違いなんです。

口は開いていた方が良いのです。

口を開けると口呼吸になってしまうん人もいます。本来ならばなりません。ただ舌が固くなってしまっているだけなんです。そしてその舌が固くなってしまう原因は顎が固くなっているだけなんです。

では顎が固くなるとどうなるのかです。

・頭痛の原因

・自律神経の乱れ

・呼吸が浅くなる

・首の可動性の低下

・味覚がおかしくなる

などです。

気になる方はまずは口を開けることから意識してみてはいかがでしょうか。