鎖骨がどこにあるかご存知ですか？？
おそらくほとんどの人が知っていると思います。
ノドの下、胸の上に左右に一対ありますね。
しかし、その鎖骨が見えない人が非常に多いです！
鏡の前に立った時、
あなたは自分の鎖骨が見えますか？？
鎖骨が見えないとかなりのデメリットがあります。
肩コリ
偏頭痛
顎関節症
肥満
喘息
食道炎
四十肩
腰痛
不眠
これらの症状の原因になる場合があります。
もちろん全て鎖骨が原因ではない場合もありますが、上記の症状以外にも鎖骨が原因の場合もあります。
その鎖骨が見えなくなってしまう原因の一つが
「間違った良い姿勢」
間違った良い姿勢です。
へんな日本語ですね。
胸を張る時に鎖骨が後方に引き込まれてしまう場合があります。
そうなってしまうのであれば、胸は張らない方が良いのです！
なんとなく、
胸を張る＝良い姿勢
になっていませんか？
案外、胸を張らない方が良い姿勢の人は多いですよ！
まずは鏡の前に立って自分の鎖骨をチェックしてみてください！
知っていてもやらないともったいないですからね。
鎖骨が隠れてしまっている人は改善方法を別のブログで紹介していますので探してみてください！