今月の通院結果

　先週水曜日は通院日だったので、検査結果を。

　　☆血圧　　　最高１０６　最低６４
　　☆補体（病気の活動度合いを見る数字）
　　　　　　　　Ｃ３　８０　　　（１３０～８１の範囲内ならＯＫ）
　　　　　　　　Ｃ４　１４．２　（４０～１０の範囲内ならＯＫ）
　　☆白血球　　２５２０　　　　（８５４０～３０４０の範囲内ならＯＫ）
　　☆リンパ球　９６０　　　　　（２９００～９９０の範囲内ならＯＫ）
　　☆ＡＰＴＴ　３６．７　　　　（３８～２５の範囲内ならＯＫ）
　　☆抗ＤＮＡ抗体（外注だから前回値）　
　　　　　　　　８．１　　　　　（５．９～０の範囲内ならＯＫ）
　　
　まあ、いつも通りと言えばいつも通りの結果。
　白血球は相変わらず少ないし、先月１０００を切ったと言われたリンパ球は今回も１０００を切っていた。（ちなみに前回は８６１。す・・・すくな！！）
　リンパ球減少とかでググってみると、そりゃあもう死に直結なイメージの病気ばかりが続々とヒットして、それを見る自分はまるで他人事のようでとても不思議。自分の体がそういう状況だということがわからない。こんなに毎日バリバリ仕事して、モリモリご飯食べて、ちっとも痩せないというのに。（やや関係ない）
　徐々に、病気の活動が波打って活動状態に近付いている感じを受ける検査結果だが、主治医はまだ様子を見ようと言う。良かった。薬は、出来れば増やしたくない。
　毎月必ず１回は起こる胸を突き刺すような痛みは、息苦しさを伴わないので神経痛かもしれないと言われた。様子を見ましょうと。しかし、もし息苦しさを伴うようになったらすぐに病院に来るようにと。息苦しさ、伴っているつもりはないけれど、基本的に体を動かすだけで痛くて辛いので多少呼吸も絶え絶えになるが・・・あれを息苦しいと言うのかしら？よくわからない。
　
　そうそう、ほぼ日で買った『ほぼ日のはらまき』を愛用するようになってから、お腹を冷やすことがなくなって快適。デザインもかわいいし、会社にしていきたいくらい。今は毎日寝る時に使ってお腹をぽかぽかにしている。
　はらまき、おすすめ。

寒さに弱いこの体

　昨日、部屋で床に座っている姿勢から立ち上がったら、左足をひねったようだ。
　ぐにゃってなった気がして、足首をグルグル回してみたりブラブラ揺らしてみたけれど、やや痛みと違和感があるだけでクキッと治った感触がしない。運動不足だろうか。
　寒いと血流が悪くなるのか、主治医からも
「寒いから気をつけて。」
と漠然としたお言葉をいただいている。
　そういえば、しばらく治まっていたかに見えたあの内出血も久々に大きなのが出ているし、体調はイマイチ優れないときがある。
　歯が痛いのは、多分ただの虫歯なのだけど。

　ついつい寒くてお布団にもぐりこんでしまうから、元々の運動不足に拍車がかかる。
　冬が来たというのに山に滑りに行く体力もない。
　今なら、ボード持ってゲレンデに辿り着くだけで息切れだ。
　数年前まだ健康だと思っていた頃、会社で私が立ち上げたみんなでボードに行く企画が昨年から他のメンバーに引き継がれ、今年もメールで案内が来た。毎年みんなが声をかけてくれるけれど、もう、一緒に滑る体力ないの。ごめんね。
　しかしあの、初心者コースを悠然と滑るあの心地よさはもう一度味わいたい。
　今年は面倒がって運動不足に拍車をかけてしまったから、来年はちゃんと筋肉付けて滑りに行こう。
　なだらかな斜面で、悩みも何もかも吹き飛ぶ爽快感を、もう一度味わいたい。

　左足の違和感が消えないので、さっきお布団からのそのそ這い出てストレッチしてみた。
　部屋が寒い。
　またお布団に逆戻り。

どこかに行きたい

　振り返れば、今年も絶対旅行に行くぞ！！と思っていたにも関わらず、もう１２月も半ば。
　結局どこにも行かなかった。
　先月千葉の友達の所に遊びに行った以外、どこにも行かなかった。
　つまんない。

　やっぱり、基本的にお出かけが大好きなのだから、どこにも行かないとそれはそれでストレスになってしまうのだろうか。
　行こうと思えばひとりならいつでも行けたのに、行かなかったのは自分が面倒がっていたからだろうな。
　反省。

　来年は、一人旅でもいいから、どこかに旅行しよう。

　（あ、結婚式で山形に行く予定はあったなぁ。楽しみ。）