＊丁寧に生きるため丁寧な時間を持ちます＊
〈今日の工夫と気づいたこと感じたこと〉
ねぎ、たまねぎ、アスパラ菜、えのきのお味噌汁です。
アスパラ菜を頂きました。
「お花も全部食べられるからね」とのこと。
茹でて、マヨネーズと味噌を合わせて食べたら
めちゃくちゃ美味しい♪
これは、味噌汁に入れても美味しいでしょう！と思い
お味噌汁に入れてみました。
見栄えもよさそうだしね。
香りも良くて味噌汁にもグッドです。
工夫としては、根本が少し硬いので早い段階で
火にかけて、
お花のところは、えのきと一緒で火を落としてから
いれました。
おいしく頂きました！
ごちそうさまでした。
〈今日1日で丁寧に行ったこと〉
・食べ物を味わってどんな味かなと思いながら食べました。
・ゆっくり食べることを心掛けました。
・「いただきます」「ごちそうさまでした」感謝の気持ちを込めました。
・味噌をお玉の中で丁寧に溶きました。
・食器を優しく洗うことができました。
・洗った食器類を真っすぐに並べました。
・やったことの見直しが出来ました。
・誤字・脱字がないかを確認しました。
・ゆっくり文字を書きました。
・ベッドを整えることができました。
・洗濯物丁寧にたためました。
・話し手が何を言いたいのかを注意して
お話を聞きました。
・服をハンガーに皴にならないようにかけました。
・脱いだ靴を揃えました。
・玄関をきれいにしました。
・読書の時間を持ちました。
・食事をゆっくりとりました。
・これから何をするのかを相手にお伝えしました。
・自分と対話する時間を持ちました。