宇宙の宮＝宇都宮のひろっちゃんです。
8月20日から
原初音（げんしょおん）瞑想
毎朝、20分間の瞑想を始めています。
今日で19日目となります。
毎日、朝夕の20分間に瞑想するのが理想です。
しかし、仕事の関係で夕の瞑想はなかなか出来ない状態です。
でも、毎朝やってますよ。
瞑想後に「瞑想日記」を書くことを推奨されています。
などで、割と素直なひろっちゃんは、瞑想日記をつけています。
なぜ、瞑想日記を書くのかなぁ？
みんなどんな内容を瞑想日記に書いているんだろぅ？
こんな思考が現れました。
やはり、自分以外の人が書いた瞑想日記の内容が氣になりました。
そんな思いを感じている方もいるのではと思い、自分の書いた瞑想日記をアップしてみました。
【原初音瞑想 初日】
瞑想日記を
書いている時に
インスピレーションが来ることがあります。
多分、いつもインスピレーションは来ていたのですが💦💦💦
それに氣づくことが出来なかったようです。
最近になって
自分が書いている瞑想日記の内容は
どうやら、潜在意識から来ているのかも
と思いました。
原初音瞑想を始めてから、日常生活の中ででインスピレーションやシンクロが起きている事に、少しづつ氣づき始める自分がいます。
今では、毎朝の瞑想の20分間は、無くてはならないものに変わりましたとさ😊