トップの意識革命がもたらす「マインドフル経営」コンサルタントの無意識に豊かになる方法

トップの意識革命がもたらす「マインドフル経営」コンサルタントの無意識に豊かになる方法

潜在意識、マインドフル経営、起業家、自分らしい経営、売上UP、豊かさ、九段下、市川

マインドフル経営コンサルタントの三木薫(みき かおる)です

 

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最近、一週間の断食をしてました。
昨日から回復食です。

 

 

 

断食と同時に、、、、

 

 

 

無性に家中を片付けしたくなり、
春以来の、徹底した断捨離も行いました。

 

 

 

 

春の断捨離の時は、完璧に整理したと思ってたのに、、、
今の自分の観点から見ると、不要と思えるものが沢山出てきました。

 

 

 

断捨離すると、また別の箇所が気になり、、、、
さらに徹底にお掃除&断捨離する連続でした。

 

 

 

そうすると、、、、

 

 


情報空間も断捨離したくなり、、、、

 

 

テレビを見ない。
SNS等を見ない。
などなど、、、

 

明確な目的がない限り、
スマホやパソコンに触らないという試みをしてみました。

 


つまり、デジタルデトックスですね。

 

 

これで、普段いかに自分がスマホ依存症かが明確にわかりましたww
そして、無駄に時間を費やしてるかがよーっくわかりましたw

 

 

さらに続きます。。。(笑)

 

 

断捨離に入る直前に、私の中の無価値観がわんさか出て着たタイミングが重なってました。

 


なので、これまた、ココロの断捨離を徹底しました。

 

 

カルマとかね。。。わんさかありましたのよ。。。(汗)



源意識の観点から見ると、全て幻想なのですが、、、
まだ、源意識が定着していない状態だと、カルマはやはりありますねぇ。実は、カルマなんてねぇと思ってましたが、今回やっぱりあるなと自覚しましたw

 

 

 

カラダ、モノ、情報空間、ココロの4つ(クアトロ)断捨離を経ての変化は、、、

 

 

今というこの瞬間がとっても、とっても、とっても愛おしく感じられるようになった事です。

 

 

 

普段、動いてるのが当たり前のカラダは、毎日、数億個の細胞が再生してます。
カラダにフォーカスして見ると、本当に健気に働いてくれてるんですよね。。。感動ですよ!

 

 

 

今は、体脂肪15.3%になっちゃってますが、特にそれをキープしたいわけでもなく、内臓をお休みさせてスッキリさせたかったので目的は達成できました。 

 

 

 

食べれることにも感謝です。
もっと、しっかり味わって食べようと思いました。

 

 

 

次に情報空間に関して。。。

 

 

 

私だけではなく、世界中の人が情報の渦に飲み込まれがちな日常を過ごしてると思います。



今回の断捨離を経て、意識して情報を遮断する事をしようと感じました。

 


必要な情報は必ず自分にやってくるのですから。。
自分の感性や直感を磨くためにも。。。
これは続けようと思います。

 

 

 

最後に、ココロ。

 

今まで、スピリチュアル的にもかなり色々な事をやってきましたが、まだまだ「無価値観」という根強い周波数があったことにビックリしつつ、一つ、一つをじっくり認めながら統合しました。

 

やはり、自分でメンテナンスできるのは最強だし大事な事だと改めて感じてます。
全ては自分です。自分の中の極性をどんどん統合していくのみです。

 

真実はとってもシンプルだからこそ、難しいのかもしれませんね。
 

 

でもそれは、自分で設定した自分のためだけの特別な人生です。
 


こんなハズじゃなかった!!!!なんてものは実は一つもありません。
 

 

全てが予定調和なのです。

 

 

それが本当に「わかった」時、新たなスタート地点に立ってます。

 

 

 

 

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マインドフル経営コンサルタントの三木薫(みき かおる)です

 

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毎日、6時前に起床。(目覚ましかけなくても自然に目が覚める)

瞑想して、お白湯を飲んで、愛犬のリリたんと1時間かけてお散歩。


その後、1時間かけてパーソナルトレーナーからの宿題のピラティスをじっくりやって、汗ダラダラかく。

 

 

この3ヶ月は、こんなルーティンに落ち着いてます。
雨が降っていない限りは、土日だろうが、毎日毎日、同じことの繰り返しです。

 

 

 

でもね、、、

 

 

 

同じだけど、同じじゃないの。

 

 

 

カラダの反応は毎日違うし、風の匂いや風の中の暑さや冷たさ、お花の咲き方や草花の様子などなど。
早朝のお散歩は誰もいなくて、シーンとしてて、1日のうちで私が最も癒される時間帯です。

 

 

 

カラダは本当に素直で答えてくれますねー。

 

 


最近は、お尻ちゃんを触りながら褒めて、ヒップアップに励んでますw
(お尻のスペシャリスト曰く、自分のお尻に触りながら、お尻を褒めちぎると良いとの事でした)

 

 

 

心も同じです。

 

 

 

 

少し時間がかかるかもしれないけど、確実に、自分の中が変わってきます。

 

 

 

臨界点に達すると、ドワーーーー!!!っと激変する人もいます。

 

 

 

 

今朝、とっても素敵な感想を頂いたのでシェアしますね!

 

 

 

  

かおるさん

 

ご感想が遅くなり申し訳ありません。

 

わたしはかおるさんのWSを計4回、1ヶ月ペースほどで受けました。

 

お金のこと、人間関係のこと、体のこと、自分自身との関係のことをイメージの中で手放し、統合してきました。

 

 

イメージ中は、瞑想している感じになるのですが、自分がいかに重たい想いを持っていたかがすごくわかりました。例えば、「お金は汚い」とか「わたしは愛されない」とか重くて暗ーい感じです。

 

 

それを手放すとすごく軽くなるし、バランスが整うような感じがします。究極、「愛されててもok!愛されなくてもok!」じゃあ、自分はどう在りたいかただそれだけです。

 

 

なので自分が決めて動けばそうなります!

 

 

わたしは、いろいろ手放し統合した結果、前より楽に生きれるようになりました。物事に執着し過ぎず、常にフラットな状態でいられるからです。

 

 

現在は、自分のありたい姿を設定して、それに向かってHPをつくったり、いまいるお客さまと接したり、少しずつ表現している最中です。すべてが調和し、循環しています。

 

 

ありがとうございました!

9月からのセミナーもよろしくお願いします。

 

 

 

 

森本 麻己子 様

元気と癒しのあっこのサロンオーナー

 

 

あっこちゃんは、5年ぐらい前に、私がアクセスバーズの講座を名古屋で開催した時に参加してくれて以来のお客様です。

 

 

 

彼女のものすごい吸収と成長ぶりを見させて貰えると、静かな元気が湧いてきます^^

 

 


あっこちゃん、いつもありがとうねー!

 

 

そして、このブログを読んで下さってる皆様やお客様に本当に感謝です。

 

 

 

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マインドフル経営コンサルタントの三木薫(みき かおる)です

 

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ご機嫌いかがですか?三木薫です。
本日も、着物でお出かけしてました。

 

 

ところで、、、

 

 

樹木希林さんの遺作となった素敵な映画をご存知ですか?

 

 

日日是好日(にちにちこれこうじつ)

 

 

 

茶道の世界観が心地よいテンポで描かれてる素敵な映画です。

 

 

年初からぐらいから、茶道を習おうと思ってた矢先にコロナの影響でストップ。

 


最近、樹木希林さんのような淡々としてるけど、凛と筋がピシッと通った素敵な先生との出会いがあり、お稽古に励んでます。

 

 

実は元茶道部です(笑)

 

ちなみに、、、

 

 

「日日是好日」とは、禅語で「毎日毎日が素晴らしい」という意味です。

 

 

若い時は、茶道が堅苦しくて良さがわからず仕舞いでしたが、、、、、

今になって、良さがしみじみと実感出来るようになりました。(年をとった証拠かも 笑)

 

 

 

茶道のお点前には、手順がキッチリあります。

 

 

 

先生から習った直後からお点前を忘れるという情けなさを感じつつ、、、淡々とお茶を点て飲む幸せ。

 

 

 

空手道(実は元空手部w)、合気道、茶道、華道、剣道etc...

 

 

 

我々の祖先は、まずは型(道)を作り、その先の境地へと誘う最短の「道」を築き上げたんだろうと思うのです。

 

 

その先の境地とは、、、おそらく、覚醒であり目覚めであり気づきなんだろうと思うのです。

 

 

 

入り口は違うけれども、最終地点は一緒ではないかと思ってます。

 

 

 

毎日が当たり前でルーティンと思うかもしれませんが、実は、毎日、毎日、違った幸せがあります。
それに気づきながら、静かに淡々とじんわりと幸せを感じられることこそ、本当の幸せの境地なのかと^^

 

 

 

この1ヶ月ほど感じてた事を文章にまとめてみました。

 

 

 

 

追伸

 

まずは、型を覚えて自分のものにして頂きます。セフルで自分に一致し、目覚め続ける講座です。
zoomなので、世界中どこでも受講できます。

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