今日の走行距離 : 10㎞(へろへろ)

とにかく今日は

歩いても、休憩しながらでも

10㎞を走ろう！

何とか5㎞はギリギリ走れる

ようになってきたかな

6㎞で一旦休憩

2㎞走ってまた休憩

そしてラスト2㎞走って終了

ボチボチ足慣らしていって

スピ練も入れていこう

それにしても暑い💦

秋に向けて、頑張って

足作りしよう！