ABC万博たこやきマラソン
10㎞走って来ました
この写真は先にスタートした
5㎞の部のスタート風景
私は10時10分スタートで
ほぼ最後尾から
練習不足で、ビビりながらで
最初の1㎞は4:30くらいで様子見
何度かあるアップダウンでは
下りは足に負担を掛けないよに
上手くスピードUP
登りは同じペース
(スピードでなく、心肺の方ね)
3㎞くらいで、試しに4:15くらいに
ペースを上げてみたけど、やっぱり
練習不足か、ヤバそうなので
すぐに4:35のペースへ戻す（笑）
ほんと練習不足
このペースでも結構しんどいぞ
いや〜
足が重い
とりあえず、練習不足なりに
今、自分が持ってる力は
出し切ったつもりです
ただ、悔しかったのは
最後2㎞でペース上げて
タイム1分近く縮める予定
だったのに、上げる事できずに
終わってしまった事
ネットタイム
45:51
嫌だけど、またインターバル
の練習しかないね
そんな事は、後で考える事にして
走り終わった後は
たこやき
たこやき食べ放題だー！！
タコ焼きを全力で食べた！！
正直、どこも美味しくて、
そんなに差は分からなかった、
ソース系と塩系の違いかな（笑）
1回で1店舗3個もらえるので、
たしか、14店舗くらい食べたはず（笑）
42個！？
満腹だー！！
さあ、次は
4月2日の
なにわ淀川ハーフマラソンだ
42歳壮年男子
173cm
現在65kg(増えてもた)
まだまだ走り続けます（笑）