今日も足の裏が痛い。
けど、1週間前ほど痛くない、
どうしよ〜
走ろう！
(答えを出すのに3秒しかかからなかった)
練習はいくら撃沈してもいい
撃沈覚悟で設定は
10㎞を4:30
なんとなく、いけた感じ？？
しんどい！
ほんとしんどかった、
俺にはまだ早かった、
3キロと7キロ地点は結構な登り、
いや、こんなん言い訳にならない！
レースではアップダウンなんていくらでも
ある！これをこなさないと、
とてもじゃないが、次のステージへは
行けない！！
でも自分なりに頑張った
ハーフを1時間35分切るには
このペースか
とてもじゃないが無理だ！！
でも、間違いなく昔では
考えれないペースで走れるように
なってる
継続は力なり！を信じて
これからも頑張れ俺！！
練習は裏切らない！！
3分ほど息を整えて、
ダウンジョグを5㎞、、
2月5日
摂津ふれあいマラソン10キロ