今日は90分のLSD
ん〜
昨日の疲れが残ってるのか、
しんど〜
LSDという事で、もっとゆっくりでも
よかったのですが、やっぱり5分位で
走ってたくて、10㎞位は、そんな感じで
走ってたけど、昨日のスピード練習
で足に疲れが残ってたのか、
最後の2㎞位はヘロヘロ
こんなんで俺大丈夫か？？
重〜い！
足がおも〜い！
もし本番でこんな事になったら
ど〜しよ〜
てか、いつも距離設定で走ってて、
時間設定で走る事がないから、
感覚が、、、
兎にも角にも
疲れを溜めないように調整
しないと
それにしても朝ランは気持ち良い
視界も良いし！
時計も見やすいし！
お腹が減り過ぎて、フラフラ
(サプリとスポーツドリンクは持参しましたけど)
と、いう事で、近くのサティに入った
紅虎餃子房へGO！！
この店は昔から大好きで
わざわざ心斎橋まで行って食べて
ました
けど、近くの茨木市のサティに
入ったので、とても行きやすくなった！
どれもハズレは無いが、餃子に汁無し坦々麺と
チャーハンはどれでも大当り
昨日、今日使ったカロリーは全部
補給完了
ついに来週末は
高槻ハーフマラソン
(目標1時間50分切り)