今日の走行距離 : 9㎞ / 撃沈

今日は5分越えないペースで10㎞の

予定でしたが、最後の2㎞を追い込もう

としたら

撃沈

ん〜

体重が正月で3Kg増えたのが原因か？

3Kg減量するのは1ヶ月以上かかるのに、

増えるのは、たったの4日

タイム上げるのは数ヶ月かかるのに、

下がるのは、たった数日

また、コツコツ頑張ろう