優 この投稿をInstagramで見る 優 * 理解力がなく、何度も何度も間違える自分には、そうか、こうだったのか。 こうすれば良かったのか。 新しいはっけん! そんなふうに思う * でも人が関われば、 "ああ、沢山迷惑かけてしまった。どうしていつもこんなに時間がかかるんだろう。なんて理解力が乏しいんだろう。" * そんな風に思い始めると、負のスパイラルは自分に飲み込まれていく * 悲しい自分に どんな言葉をかけてあげよう * 欲しいのは "優しさ" だった * 優しいという字を書いてみた * 優しいという字は、 "一"番 * "自"分を * "愛"する * "人" * と書く * 優しくするって言うのは、自分を愛するってことなのか * その意味が、なんとなく * わかっていく * #優 #一日一筆#瞑想#メッセージ 千葉県瞑想&food school(@haku_ren)がシェアした投稿 - 2020年May月15日pm7時40分PDT