医学博士・鍼灸師がツボ伝授!~日々の生活の事を綴ってます~ -27ページ目

医学博士・鍼灸師がツボ伝授!~日々の生活の事を綴ってます~

福岡市中央区天神・大丸徒歩3分にある鍼灸院 院長のブログです。
ツボ・はりきゅう治療や日常のことを書いています。

 

「福岡マラソン2018」 走ってきました!
昨年はケガで走れなかったので、今年は頑張る!と意気込んでいましたが。。。
あんまり練習せずに、本番を迎えてしまいました。
 
前回は、20キロ地点で足がつって、どうにもこうにもならない状態になったので、今回はペースダウンして走ってみました。
練習してないので、少し早いペースで走る自信もありませんでした。
 
毎回、エイドステーションで出される給食を楽しみに走っています。
今年は「ライン」のキャラクターがついたお饅頭がありました。
お土産用に2個頂きました。
 
 
牧野うどんの豆乳うどん。つるっとした喉ごしで、美味しかったです。
 
あまりゆっくり走りすぎて、なかなか前に進みません。。。20キロ過ぎてからペースを上げる気力も体力もなく。。。
20キロ過ぎてからがホント長くて、きつかった。
ただただゴールを目指すのみ!
 
最後はほぼ歩きに近い状態でゴールしました。
 
どうにかこうにか6時間15分でゴールできました。
福岡マラソンのコースは坂道多くてやっぱりキツイ。
それにしても時間がかかりすぎ。長い時間を走らないといけないのは、かえってキツイと悟りました(笑)

次回のマラソンは20キロくらいまではもう少しペースを上げて走らないと、駄目ですね。
そして、ちゃんと練習しとかないとダメですね。練習してないのが一番の問題です。
 
マラソン中は、とにかくキツくて、「もうマラソンしない」と思いながら走っていましたが、
ゴールしてしばらくすると、そのキツさも忘れて、「でも、楽しかった」と思ってきて、
そして、次はまた頑張るぞと思ってしまうのが不思議です(笑)
 
次は2月にある「北九州マラソン」です。頑張ります!
 


 
 
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