一度にいろんなことが降ってきて爆発したくなるときの処方箋
今日は、「突然、怒りの感情が爆発してしまう」 という長野県のＫちゃんのご相談にお答えします。
同様の課題を持っている方、多いのではないでしょうか。
思考をシンプル化するポイントは、「突然」や「一度に」ではなく、 「ひとつずつ」 起きている ということに気づくことです。
突然、とか、一度に…と思うと、運命の被害者になってしまうので、事態の解決へエネルギーが向かなくなります。
真実はひとつずつ起きていて、そこにひとつずつ向き合っていくのがポイントなのです。
それでは今日のレッスンを始めましょう。
ひとつ気がかりな問題があって、さらにもうひとつ。そして、またひとつ。
頭で処理が追いつかなくなるとき、そこで取る行動には個人差…別の言い方をすれば、個性があります。
ドカーン！と、とりあえず爆発する人。
泣いて感情を開放する人。
引きこもってシャットダウンする人。
他者に対して攻撃的になる人。
自暴自棄になる人。
ハカイダーになる人。（笑）
Ｋちゃんは、ドカーン！と爆発するタイプ…まぁ多少、複合している感じですよね。
それでは、私からの処方箋です。
心身ともに調子が良いときならどう反応するか考えてみる
心身ともに絶好調のとき、同様のことが起きたら、同じように怒り爆発させているのかを考えてみましょう。
おそらく、違うということに気づくと思います。
気がかりを全て、ポストイットに書き出して紙に貼る
Ａ４の紙を横長に置いて、タテに３分割します。
短時間で解決、完了できるものを左側に並べます。
長期的に取り組まないといけない課題は、右側に並べます。
そのどちらにも分類できないものを真ん中に。
左側に貼ったものを完了させる
完了させていくと、頭の中を占めていた気がかりが減るので、今ここに集中するエネルギーが増えてきます。
右側に貼ったものは、ひとつずつエネルギーを確かめる
右側に貼ったものは、すぐに取り組みたくないから長期的テーマにしているものです。
たくさんの人が関わってくる問題や、自分自身の思考パターンなど、ちょっと簡単な行動では変えられないようなテーマが並ぶと思います。
では、ここからは、スピリチュアル的に向き合っていきます。
ポストイット一枚ごとに、左手で触れて、呼吸をしてみてください。
もっとも息ができなくなるものが、気がかりの原因です。
このテーマは、神様に後押しをお願いしましょう。
たとえば、「つい自分を責めてしまうのをやめたい」というテーマだとします。
そうしたら、宇宙に向かって、「私が自分を責めるのをやめさせてください」 と、お祈りしましょう。
繰り返してしまうのをやめたいと願うときは、無理に肯定文を作ろうとしないで （潜在意識は違うとわかっているから、よけいに反発するので）、 「やめさせてください」というお祈りから始めてください。
何日か続けてみて、「私は自分を愛します」と素直に思えるようになったら、お祈りの内容を変更していくと良いですね。
またこの微調整は、メールいただければアドバイスしますね。
数日、やってみるだけでも、状況が動き始めると思います。
今回のＫちゃんのケースには、青森県の岩木山神社がおすすめです。
といっても、すぐ参拝するには遠いですから、写真からエネルギーを感じてくださいね。
私は毎年、参拝をしています。今年は８月２３日（日）に参拝しますよ。
現地付近のクライアントさんは、ぜひご一緒しましょう。
明日は13:30～、津市のヒーリングルーム・レゼルダンジュにて、ムナイキ伝授会です。
お目にかかる皆さん、楽しみにしています。
素敵な一日をお過ごしください
意を決して前進しようとしたときに現れる難題の乗り越えかた
今日は、大阪サロン時代からのお客様で、人生最大の岐路に立っていると言う Ｒちゃんに贈る、エールのためのブログ記事です。
もちろん、人生最大の岐路ではない方にも、ヒントとしてお使いいただけるようにお話していきますね。
意を決して、実家からの独立と、就職を同時進行しているＲちゃん。
一人暮らしのお部屋と仕事、その両方が実現しそうになったところでしたが、仕事は予想以上に月収が少ないことが分かり、気に入っていた物件にも他の入居候補者が現れました。
これ、潜在意識がよく引き起こす典型的な状況なんですね。
潜在意識は、恒常性を保つように志向します。基本プログラムとして、そうなっているのです。
だから、これまでと全く違う決断をしようとすると、潜在意識は危機を感じて、チャレンジしなくていいように守ろうとしてくれることがあります。潜在意識なりに、気を利かせてくれているんですよね。
たいていは、もっともらしい難題が目の前に現れて、チャレンジを中断しないといけないように思わされるのです。（自分の意識なのにね）
私にも実体験がありました。
関西に住んでいた昔から、表参道で働きたいと思っていました。
理由はないのですが、テレビや雑誌で見て、素敵なところだなと憧れていたのです。
ところが、大阪にある父の会社で働いていましたから、家業を捨てるわけにはいかないと思い、表参道のことは、心の夢ということにしていました。
その後、会社を辞めてすぐに、大阪のヒーリングサロンでアルバイトのスタッフを採用しました。
今度は、バイト君がいるから東京に住むわけにはいかないと思いました。
このとき、はたと気づいたのです。
一番もっともらしい家業という理由がなくなっても、次の新しい理由を作って逃げているんだなと。
この、新しい理由や言い訳を作ることを、クリエイティブ・アボイダンス（創造的逃避）といいます。
これを創る理由はたったひとつ、「未知への恐れ」です。
そして、これを超える方法は、極論で言うならば、楽しさの延長で振り切ってしまうか、恐怖のあまり行動を起こすかのどちらかだと考えます。
未知をアドベンチャーと取るか、大変な困難と取るかは、その人の心が決めています。
また、人生での経験によって、受け止め方は変化していきますね。
私の考えは、「やると決めたら、なんとかする」 がベース。
だから、その入り口が、ポジティブの延長であろうが、ネガティブの延長であろうが、ぜんぶジャンプ台に利用して、ゴールへジャンプしてしまいます。
しかしこの恐れを活力に変えてしまう部分は、個人セッションを活用していただくほうが確実ではないかと思います。クリエイティブ・アボイダンスは、とても饒舌でクリエイティブだから、自分で向き合うには力が必要だからです。
そこで、ブログを読んで、すぐに実践できるポイントとして３ステップにまとめました。
細かなTo Doリストを作る
就職が決まったらすること、お部屋の入居契約後にすること、それぞれについてすることリストを作ります。
To Do リストの中から、すぐにできるものは着手する
ＧＯサインを待たずとも取り組めるものが出てくるので、先に済ませていきます。
そうすることで、実現へのスピードが加速します。
何度も足を運んで氣線をつないでいく
たとえば入居したい物件の前まで、何度も行ってみます。
いろいろな時間帯の様子を見るのも参考になるし、外から見ていても住んでいるイメージができるようになれば、もう叶ったも同然です。
特別なことをするのではなくて、シンプルに、自分のハートと、対象の場所を線で繋ぎます。糸電話の糸みたいな感じにね。
そして、最重要なのは、うまく運ぶと確信して待っていること！
自分が願う形にということではなくて、宇宙にお任せして、やってきたものを受け取りましょう。
そうそう、私が表参道へ進出する 「未知の恐怖」 を、どう乗り越えたかと言うと、愛の力です。
東京に住んでいるパートナーのケンさんと出逢い、クリエイティブに言い訳を創造していた私は消滅し、どうやったら行けるかを考える脳にスイッチしました。
やっぱり恋愛の力は強いのだと実感した出来事です。
だからと言って、今、相手がいない方は、ここで途方にくれないでくださいね。
どんな人にも、感情を活用して行動を起こしていくためのきっかけがあるのだから。
決意をして、行動を起こしていくことを絶対的に後押しくださるのは、箱根神社（＋九頭龍神社）です。
九頭龍神社本宮より、箱根神社境内の新宮をおすすめしています。
今日は箱根の写真をたくさん貼っておきましたので、エネルギーを感じてみてくださいね。
それではＲちゃん、土曜日に伊勢で会いましょう！
一人のクライアントさんに向けて書きましたが、もしお読みいただいて、なにかヒントになる部分があれば幸いです。
こちらの記事も参考にどうぞ。
変わることに恐怖を感じたときは、実際に出向いて場の力を借りてみる
未来を苦行と取るか、楽しみに満ちた経験と取るか
素敵な一日をお過ごしください
7月20日 佳山知未さん＆藤尾美友さんによる「開運財布と神社開運法セミナー」
今日は友人・藤尾美友さんのセミナーのご案内です。
この写真は昨年４月に、姫路で夕食をご一緒したときの美友さんと私。
お互いに多忙で、年に一度ぐらいしか会えませんが、それにしてもお互いに変化が早いね。
こののち、美友さんは密教の修行を積まれ、僧侶に。
私は…別に何になったというのはないけど、毎日が愛に満たされていてとても幸せです♪
さて、今回開催されるセミナーは、『 開運財布術＆神社開運法 』 というタイトルです。
講師のお一人は、佳山知未さん。 「お金がどんどん舞い込む開運財布術」という人気著書の著者です。
そして、私の友人で、開運鑑定家の藤尾美友さん。 「人生最高の開運を手に入れる方法」 の著者です。
これが、私が今使っているお財布です。小銭入れも一応あるのですが、お釣りもらったときにサッと入れる程度にしていて、小さい別のお財布にすぐに移動させます。
だから、いつもお財布がペタッとしています。 次のお財布を探しているところだったので、セミナーはとってもタイムリー
美友さんのパートでは、初心者向けの産土信仰を中心とした神社のお参りについてのセミナーを行います。
金運に特化した、今まであまりお話してこなかったようなお話もいれてみたいと思っています。
来てくださった方に、今までどこにも出したことがない、伊勢神宮の参拝についての解説と祝詞をプレゼントされるとのこと。
佳山さんのパートでは、正しい財布の付き合い方とお金に愛される方法についてをお話されるそうですよ。
セミナーの内容とお申込みはこちらをご覧ください⇓⇓⇓
日時：平成２７年７月２０日（祝・月）
開場：１３時４０分～
セミナー：１４時～１７時
プログラム：
第１部 開運鑑定家・藤尾美友による『神様を味方につけて金運を上げる神社開運法』
第２部 開運財布コンサルタント・佳山知未先生による『お財布セミナー』
第３部 二人によるトークセッション
終了後、佳山知未先生と藤尾美友の著書販売＆サイン会・写真撮影など行います
受講料：１０，０００円（税込）
開催場所：新宿三丁目会議室（詳細はお申込み頂いた方にお知らせします）
セミナー終了後、簡単な懇親会（実費）を予定しています。
直接佳山先生とお話してみたい方は是非ご参加お待ちしています。
私も参加申し込みしました。 当日、会場で見かけたら、気軽にお声かけてくださいね。
セミナーが楽しみです