こんばんは。北海道・函館 痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロン 真本(しんもと)りえ子です。
新しいメガネをプレゼントしてもらいました。
弟より。
メガネの人は、メガネで雰囲気が変わってイイね～と、夫に言われました。
でも、前から掛けてたみたいに違和感がないので、全然気づかれません。
さて、ワタシの今日のお昼です。
・大豆ミートと夏野菜の炒め物
・ニンジンとナッツのサラダ
・梨
・味噌汁(残り物)
・トースト(写真は2人前)
とうとう、パンを食べました。
かれこれ、いつぶりか分からない位ですが、先月ハンバーガーを食べたので、アレですけど、おうちごはんでは久々でした。
なんで、食べたか？
玄米が無かったんです。
冷凍したのも無い、時間も無い、あるのは冷凍庫のすみっこに追いやられたパンでした。
久々に食べたパンは、美味しかったです！
でも、すぐにお腹が空き、眠くなったり・・・
やはり、ちゃんと玄米を用意しなきゃダメだなと思いました。
チンして食べれる、パックの物もあるようなので、買っておこうと思います。
もし、お昼の後に眠くなる、便秘もしくは少々ゆるいって方は、パンや小麦製品を試しに1週間ほど止めてみることをオススメします。
詳しい食事アドバイスが付いた『しあわせの子宮あしつぼ®』のご新規様はストップしております。次回募集まで、少々お待ち下さいね(^^♪
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