河川敷ラン本日は木曜日です。坂戸非常勤勤務日のため昼は走りにいきます。そろそろ9月以降の大会に向けて練習しなければなりません。一か月前は綺麗に草刈りされていましたが、現在雑草は背丈を軽く越してます。暑いのでさすがにランナーには出会いません。後半は天然カーテンに助けられました。12kmほどのランニングでした。