トレニックワールドinおごせ・ときがわミドル30k

2016年も下半期、最近走行距離激減のため何とか近場のレースに出て距離を稼いでます。後半最初のレースはおなじみのトレニックワールドinおごせときがわ。木曜日に坂戸のジム、ゴリラで何を血迷ったのか、スクワットをかなりやってしまって、ハムの筋肉痛が酷く走りはダメでした。

途中のエイドで暑くて参ってるように見えます？

実際はそんなにへばってません。

比較的走りやすいコースでした。

ロードは照り返しで暑かったですが、トレイルは涼しかったです。

結果はだいたいいつも通りの位置です。練習不足の割に粘ってます。次はもう来週、100kmのロングトレイルです。