「発酵✖️心」で腸を整え、在りたい未来を生きる。 -4ページ目

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11Apr
- 自分の価値観を知る方法
  自分の感じたことや考えを言うのって得意ですか？わたしは、ずっと苦手でした。今もかもしれないけど、昔よりはだいぶマシ。こうやってブログとか書くことで、少しずつ慣れてきたのもしれない。自分の考えを言う機会を振り返ると、わたしは、小学校の授業を思い出します。国語や音楽、道徳の授業とか。特に思い出すのは、音楽。この曲を聴いて、どんな感じがしますか？ってやつ。さみしい感じとか、明るくて楽しい感じとか。自分で感じたことをただ言うだけなのに、わたし、これが自信なくて手を挙げられなかった記憶があります。間違えてたらどうしよう。。って。国語の詩とかを読み解く感じのも。この、正解がない感じの曖昧な意見を求められるのが苦手でした。でも、これが面白いんですよね！どう感じるか。どう思うか。意外と、みんな意見が違う。大体こう思うだろうってことが結構違ってて、面白いな。って思います。こないだ、たまたまNHKの「言葉にできないそんな夜」っていう番組を観て、有名な昔の文豪たちが、例えば「春」のことをどんな風に表現していたか考えさせるために、文の一部を白抜きにして、そこを出演者たちがそれぞれ当てるってのをやってて、これも正解はあるけど、ないっちゃぁないから、色んな意見が出ていて、わたしも一緒に考えてみたりしながら、文豪たちの絶妙な表現の仕方が流石だなぁ。っていうのもあったし、「春」をこんな風に感じる人もいるんだと衝撃的で、見入ってしまいました。これは「感性」や「価値観」っていうものなのかな。当たり前のように自分の中につくられているから、意外と自分では気付かない。ふと、誰かの違う感覚に触れたときに、自分を知ることができたりする。よく、離婚の理由として、価値観の違い。っていう言葉があるけど、あれも、まさに相手を通して、自分を痛烈に知った結果なんだと思う。感性や価値観ってみんな違って当然。だから、相手に合わせたり、受け入れたりする必要はないけど、そうなんだ。なるほどね。って受け止めて、で、私はどうしたい？？だけなんだと思う。不快な価値観だけじゃなく、そんな風に考えればいいんだぁ！！っていう、プラスになるような価値観にももちろん出会う。自分の中の当たり前をくつがえすような衝撃的な出会いだってある。だから、人との出会いで人生って変わる。どんな人と一緒に過ごすかで人生って変わる。結局、誰かと関わって、自分を知ることが人生なのかな。とも思う。自分のことって、知ってるようで知らないから、気づかせるためにちゃんと現実いろいろ起こる。そのときに、自分の感じたこと、思ったことと大切に向き合う。間違いなんてない。自分の思ったこと、感じたことが正解！自信持っていこう。人生、どんどん面白くなる♡
05Apr
- わたしのエネルギー充電器♡
  犬という生き物が我が家にやってきて、もうすぐ５ヶ月。おもちくん。皆さまも、いつも可愛がっていただき、ありがとうございます！わんことの生活、実際に始まるまでは、どんなことになるのか不安でいっぱいだったけど、もう、ビックリするくらい癒しでしかない存在。わんこって本当にすごい。赤ちゃんみたいに可愛いいくせに、寝かしつけもいらんし、ひとりでお留守番もできるし、ごはん、うんち、おしっこも自分でできる。文句も言わず、ただただ、よしよしされることを望み、パワーを与えてくれる存在って、どないやねん！笑本当にびっくり。人間界で、わんこが愛されている理由をひしひしと感じております。数ヶ月前まで、わんこがいる生活なんて考えてもなかったけど、娘の熱望に負けて、家族になったわけですが、もはや、わが家の中心的存在になってしまって、いない生活が考えられない…家族みんな、おもちをぎゅーして、充電してる。息子も疲れ果てて、「あと俺、１パーセントしかない…」って言ってたのに、おもちをぎゅーってしたら、一瞬で「うぉぉおーー！！いっせんまんパーセントだぁ！」とか言ってる。笑自分がご機嫌になる手段をわかってた方がいいっていうけど、私は確実に、おもちのもふもふの首元あたりに顔をスリスリしたら、すぐにご機嫌になっちゃう♡みなさんは自分をご機嫌にする方法、認識してますか？例えば、、好きな音楽を聴いたり、好きな香りのアロマ焚いてみたり、お散歩してみたり、ドラマ観てみたり、本を読んだり、歌を歌ったり、買い物したり、美味しいお茶淹れてみたり、マッサージしてもらったり、あの人に会いに行ったり、あの場所に行ったり、きっと、ご機嫌になれる方法はいっぱいある！この、ご機嫌波動と共鳴する未来が引き寄せられるっていうから、どんなに嫌なことがあって、不機嫌になってしまったとしても、すぐにこのご機嫌波動に戻せるかが鍵になるってこと。だから、どうすれば自分がご機嫌になれるかを知っておくのがめちゃくちゃ大事だと思う！わんこに話を戻すとしたら、わんこ、かなりオススメです。笑世間では、一人暮らしの女性がわんこを飼いはじめたら、結婚できない。って言われてるけど、さっきの理論から言うと、逆じゃないかと思う。だって、わんこに癒されていつも優しい気持ちでご機嫌に過ごせてると、それとよく似た優しくて癒される彼が現れるはず！赤ちゃん欲しい人も。わんこ飼って、赤ちゃんと生活してるみたいな感覚、先に味わってしまえばいいんじゃないかと思う！誰か実験して欲しいです。ご報告お待ちしてます！【現在募集中のレッスン】🟠発酵ごはん講座　日程調整中なので、気になっている方、ご連絡下さい‼️講座詳細『発酵ごはん講座』発酵ごはん講座甘酒、塩麹、醤油麹、味噌を１日ずつしっかり学ぶコース講座。この講座を受ければ、発酵調味料を作ること、使うことが当たり前になり、家族に簡単に、お…ameblo.jp🟠旬野菜de発酵ごはんレッスンレッスン詳細『２０２３春の旬野菜レッスン』４月から【発酵de旬野菜レッスン】開催します！まず、今回は、マルシェでも大人気の”麹納豆”の作り方をお伝えします！その他、発酵調味料をいろいろ使っていろんなレ…ameblo.jp お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
30Mar
- 子どもは学びや気づきだらけ
  とうとう先日、息子、卒園。１歳の頃からお世話になって、約６年。初めは歩くこともできなかったのに、もう今は、走りながら側転までやってる。なかなか字に興味がわかず、書こうとしなかったひらがなも、なんとか書けるようになって、一文字一文字、きっと一生懸命に書いてくれたであろうお手紙が、卒園式会場の私の席に置かれていて、始まる前から泣いてしまう事態…ごはんのこと書いてくれてる。ふと、私が、発酵調味料に出会ったときのことを思い出した。今こうやって、発酵ごはんを毎日作るようになったのは、息子のおかげでもあるからだ。息子が産まれて、産後ケアのために行ったよもぎ蒸しで、発酵の先生に出逢った。そう、この日に。この後に、先生がやってきた。そこから私は発酵調味料に魅了され、人生が変わった。子どもって親にいろんな気付きを与えてくれる。私が一気に食に興味をもったのは、第一子が産まれてから。離乳食講習に行ったとき、電子レンジをいかに活用するかの指導に、妙に違和感を持ったことから、食の探求が始まったかもしれない。もっと自然に身体に優しくて栄養のあるものを食べさせたい。でも、どうやって？何を食べさせよう。。好き嫌いも多いし、どうやったら食べてくれるかな。とか。食べさせなきゃいけない状況になってはじめて、いろんなセミナーにも参加したりして、最終辿り着いたのが、私は発酵調味料でした。簡単で、美味しい。どんな料理にも忍び込ませられる。甘酒は嫌いでも、卵焼きに入れたらパクパク食べてる子どもを見て、これだな！って思ったんです。すっかり、ごはんを作るのが楽しくなってしまって、毎日どの発酵調味料を忍ばせようか、これ入れたらどんな反応するかなーとか、苦痛になりつつあった料理に、ときめきが生まれたように思います。甘酒スムージー大好き息子立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 on Instagram: "「じゅーじゅー」＝甘酒スムージーのこと。じゅーじゅー待ちの息子。身体にいいものをあげられる幸せ。#甘酒 #甘酒スムージー #じらして楽しむ母w #ふんわり糀家 #認定講師 #丸亀市 #食育"31 Likes, 4 Comments - 立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 (@watashi.kitchen.miki) on Instagram: "「じゅーじゅー」＝甘酒スムージーのこと。じゅーじゅー待ちの息子。..."www.instagram.com息子は、小さい頃、甘酒スムージーが大好きで、「じゅーじゅー」って言って、よく私におねだりしたり、発酵ごはん食べてる息子立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 on Instagram: "＊３日連続こんなことを言ってくれる♡ありがとう😍食物繊維、酵素、ミネラルたっぷり簡単ごはん👍申し訳ないくらい簡単だけど、栄養満点のごはんが作れるようになる、発酵ごはん体験レッスン✨新たに日程追加しました💡7月16日 10:45〜13時を予定。レッスンの内容はブログにて。＠watashi.kitchen.miki 内リンクより。…77 Likes, 13 Comments - 立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 (@watashi.kitchen.miki) on Instagram: "＊３日連続こんなことを言ってくれる♡ありがとう😍食�..."www.instagram.com発酵ごはんも、こんな感じで食べてくれたり♡子ども達の成長と共に、私もいろいろ学ばせてもらってるなぁ…としみじみ考えさせられた卒園式でした。心の学びもそう。なんで、こんなにイライラしちゃうんだろう、、って、思うようにいかない育児に、日々葛藤する中で、うまくいく方法を見つけたり、自分の鏡なだけだって気づいたり、過去に自分が我慢していたことだったんだって気づいたり、学びや気づきだらけ…只今、絶賛春休み中〜毎日、泣いたり、笑ったり、にぎやか。私は、子どもと過ごすときも、自分がいかにご機嫌でいられるかだと思っていて、私は、子どもと私だけの空間だとイライラが湧き起こる確率が高いのを知ってるから、だれかに一緒にいてもらうか、家で居たら動画ばっかみたり、ボケーっと過ごす子ども達をみたらモヤモヤするので、外へ遊びに出かける。ママと子どもだけの空間より、子どもは子ども同士で遊べたら、楽しい、嬉しい波動になって、私も助かる。ママも気軽に助け合える環境があるといいよなぁ。みんなで子育てが当たり前にできればいいな。ってつくづく思う。なにより、こうやって、子ども達と毎日遊んで過ごす日々もあっという間に過ぎ去りそうな気もするし、もう、思いっきり私も遊んでる。みなさまも、ご自身がいかにご機嫌に過ごせるかを考えて、乗り切ってみてください！【現在募集中のレッスン】🟠発酵ごはん講座講座詳細『発酵ごはん講座』発酵ごはん講座甘酒、塩麹、醤油麹、味噌を１日ずつしっかり学ぶコース講座。この講座を受ければ、発酵調味料を作ること、使うことが当たり前になり、家族に簡単に、お…ameblo.jp🟠旬野菜de発酵ごはんレッスンレッスン詳細『２０２３春の旬野菜レッスン』４月から【発酵de旬野菜レッスン】開催します！まず、今回は、マルシェでも大人気の”麹納豆”の作り方をお伝えします！その他、発酵調味料をいろいろ使っていろんなレ…ameblo.jp お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
22Mar
- 発酵ごはん講座
  発酵ごはん講座甘酒、塩麹、醤油麹、味噌を１日ずつしっかり学ぶコース講座。この講座を受ければ、発酵調味料を作ること、使うことが当たり前になり、家族に簡単に、おいしく健康なごはんを自信持って作れるようになり、苦痛だったごはん作りが楽しくなってしまう✨ご自身はもちろん、大切な人を守れる、発酵やさまざまな健康知識もお伝えします。一生物の講座です！〈レッスン内容〉甘酒・醤油麹・塩麹・味噌コース　【実習】　■各回にそれぞれの発酵調味料を仕込んでお持ち帰り（甘酒、醤油麹、塩麹、味噌）　■ごはんの炊き方、包丁の使い方　■それぞれの発酵調味料のレシピを調理　　〈甘酒レシピ〉１回目　　・サバカレー　　・甘酒茶碗蒸し　　・甘酒ポトフ　　・糀スコーン　　〈塩麹レシピ〉２回目　　・豆腐チャンプルー　　・きのこのマリネ　　・季節野菜の白和え　　・ふっくら塩麹鶏ハム　　・うまみたっぷり塩麹スープ　　〈醤油麹レシピ〉３回目　　・炊き込みごはん　　・発酵和風ドレサラダ　　・お豆の醤油麹煮　　・じゃがじゃが　　・基本のお味噌汁　　〈味噌レシピ〉４回目　　・ミネストローネ　　・ガレット　　・乾物とネギのぬた和え　　・そぼろごはん　【座学】　・各発酵調味料の活用の仕方について　・出汁のとり方　・発酵の基礎知識　・酵素、ミネラル、油について　・腸内環境について　　　　　などを各回でお話しします。　【レッスン料】　　55,000円（税込）　＊一部内容に変更が入る可能性があります。ご了承下さい。　＊お子さま連れ可能です。　　（小さなお子さまが同席することをご理解いただけますようお願いします。）　　＊犬がいます。おとなしい犬なので、レッスン中はずっと寝ていますが、気になる方はご遠慮ください。現在募集中の日程は、4/28 11:00〜14:30（１日目）２日目〜４日目は、参加者の皆さんと相談して決めます。お申込みはLINEまたは、Instagramの DMにてメッセージにてお受けしています。「発酵ごはん講座希望」とお名前を添えてメッセージください。お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
- いい匂いのする方へ
  昨日は、大好きなサニーデイ・サービスのライブでした。昨日は、私が初めてサニーデイ・サービスと出逢ったときと同じ会場。たしか中3のとき、訳もわからず、兄に連れられてやってきたオリーブホール。整理番号が２番とかで、１列目のど真ん中。ステージに出てくる人達が一体どんな曲を歌ってる人達なのかもよくわかってなかった状態から、始まってみれば、いつも兄の部屋で流れている曲ばかり。いつも聞いてるあの曲達、実際はこうやってギターやベース、ドラムや歌で創り出されてるんやー！！しかも、なんか足元でカチャカチャ切り替えたりしてるし、音は、どデカいし、もう、中３の私には刺激が強すぎて、それ以来、サニーデイ・サービスなしには語れない私の人生になってしまった訳なんです。中３だから、２５年前かな。昨日は、真ん中の２列目で、あのとき、ここにいたよなぁ。って、ひとつ前を指差しながら話したりして、それ以来、ずーっとサニーデイのライブは兄と一緒に欠かさず来てる。サニーデイのおかげで仲良く繋がれてるんかも。今回のライブ、とっても曽我部さん（ボーカルギター）がしあわせそうで、優しい表情で、なんども、ありがとう。ありがとう。嬉しい。って、いつも以上に、言葉でも伝えてくれてる気がした。先日出版された曽我部さんのエッセイ。「いい匂いのする方へ」重版にもなったって。わかる！すっごくよかったもん。この本読んで、さらに曽我部さんという人が好きになった。あのとき、そんなこと考えていたんやって知れるのはもちろんだけど、バンドやご家族のこと、離婚後は子ども達をシングルファーザーとして育てながらお仕事していたこと、わんちゃんのこと、オーナーとしてのお店のこととか。それら全てに、ちゃんと関わって、向き合って生きてきたからこその、曽我部さんの考え方が書かれていて、私みたいに、根っからのファンじゃない方にもおすすめな一冊。ひとつひとつはきっと地味で地道なことなんだけど、それらを丁寧に積み重ねてきての今なんだな。って感じた。曽我部さんだって最初からギターが弾けたわけじゃないはず。でも、信じる未来のために、やり続けることで、できるようになり、自分を表現するための手段となり、誰かを笑顔にするための手段になっている。私の料理だってそう。どちらかというと不得意だった。だけど、誰かが喜んでくれるから続けてこれてる。昨日、とある人に、「料理に自信ある？」って唐突に聞かれた。う、ん、、、って感じでちゃんと答えられなくて、ライブ中もなんかその言葉が頭をよぎって、考えてて、自信あるんかな私…全くないわけじゃないけど、あるわけでもない。でも、心はある♡って思った。私のごはんで元気になったり、笑顔になってくれたら嬉しい。ただそれだけ。曽我部さんがこやって歌い続けてくれてるだけで、私、元気になるし、めちゃくちゃ笑顔になるし、力もらえる。だから、私も、自分ができることをやっていくだけだよね。って思ったりした。昨日のライブ中、「てきとうに笑って生きてた過去なんてないから」って歌詞が、妙に印象に残った。たしかに、なんだかんだ、わたし達、毎日真剣に生きてる。真剣だから、悩みもするし、怒ったりするし、かなしくなったり、いろんな感情を味わう。それらの感情をてきとうに扱うのは簡単だけど、そこを丁寧に見つめるのがとても大事だと思う。。なんでそう感じたか。そうだよね、つらいよね。って寄り添ってあげて、本当はどうしたいか。を見つめる。その先にきっと自分の中の答えがあるはず。曽我部さんの最近の曲は、とてもあったかい気がする。かつ、内に強い感じ。そんな曽我部さんの曲を聴きながら、エネルギーもらって、私、もうこれだけでこんなにしあわせなのに、なんで、人って、わざわざ大変で、怖いことに挑戦しようとするんだろ。って、ふと考えていた。犬なんて、一日中寝てる。笑でも、それだけで周りをしあわせにしてくれる。私達もきっとそれだけで、存在しているだけでしあわせなのに。やりたいことが出てくるし、挑戦しようとする。そう思えることがあるだけでも幸せかもしれないけれど、それで終わらせたくはない。その光の先を見に行きたくなる。私は、やっぱり場所を創りたい。みんなの得意を集めた場所。安心できる場所。その先で、曽我部さんもきっといてくれる。（曽我部さんに来てもらうの。　ライブしに。お話もいっぱい聴きたい。）想像しただけで、ふるえる。。人って、おもしろいな。新しい自分にアップデートしようとする。現状維持は、後退っていうし。地道に一歩ずつでもやっていこう！いい匂いのする方へ♡〈2023年宇宙元旦の記録〉
21Mar
- 神宝塩の工藤清敏さんセミナー＠丸亀
  神宝塩というお塩はご存知でしょうか。わたしの料理教室に来ていただいている方は、お馴染みですよね！？この度、こちらのお塩の本やいろんな種類の神宝塩を作っておられる工藤清敏さんをお招きして、丸亀にてセミナーを開催させていただくことになりました！＊生活習慣病を塩で治す〜より〈すっかり減塩に染まった社会の行方〉いい染まり方です。病院だけじゃなくて、介護施設も、学校も、お役所も。減塩、ワクチン、検査、クスリがセットで染まっています。また滅菌が好きで、水道から、施設から生きているもの、生きていたものをことごとく、消し去ろうとします。海も体内も塩が入っている液体です。塩分が薄いと身体システムがきちんと作動しません。少しいい塩が身体に入ると元気になります。常識とは違いますが、取ると元気になります。＊＊＊　どうして、わたし達の社会は減塩が謳われているのか疑問をもったことがありますか？丸亀、宇多津、坂出の海の辺りも、ずーっと塩田が広がっていたと聞いています。あるときから、海水で塩を造ることが禁止されました。それは、なぜなのか。不調がある方はもちろん、ずっと健康な身体でいろいろ挑戦したい方、大切な人を守るために学びたい方、実は、犬や猫にも塩は必要！？わたし達は、普通に暮らしていたら減塩の情報しか入ってこないので、知らないことがいっぱいです。ぜひ、この機会に集まって一緒に学びましょう！！セミナー情報はこちらです。🟡公式LINEhttps://lin.ee/cuaVgGHLINE Add Friendlin.ee🟡Instagram DMhttps://instagram.com/watashi.kitchen.miki?igshid=YWVjMmZiZjg=立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 (@watashi.kitchen.miki) • Instagram photos and videos1,253 Followers, 852 Following, 802 Posts - See Instagram photos and videos from 立石美樹＊発酵教室わたしキッチン|自分の心に正直に生きるためにまず、調味料を整える。 (@watashi.kitchen.miki)instagram.com※上記どちらかの方法にて、お申込みください。２日経っても返信がない場合は、別の方法にてご連絡ください。工藤さんのFacebookにて情報公開され、続々とお申込みが入っております。お申込みお急ぎください‼︎大切な方にもぜひ、シェアを♡工藤清敏さんのFacebookはこちら。https://www.facebook.com/profile.php?id=100057788146424工藤塩清敏工藤塩清敏さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、工藤塩清敏さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.comお申込みお待ちしています♪
- ２０２３春の旬野菜レッスン
  ４月から【発酵de旬野菜レッスン】開催します！まず、今回は、マルシェでも大人気の”麹納豆”の作り方をお伝えします！その他、発酵調味料をいろいろ使っていろんなレシピに挑戦していただきます。まず、私が何度も何度も作ってきた塩麹スープですが、とある食材と、とある発酵調味料を使うと、究極に美味しくなることを発見しました。それを”究極の塩麹スープ”というレシピ名でお伝えしようと思います！あとは、米粉発酵グラタンセロリのナムル春野菜の炊き込みご飯の予定です。Instagramを見ていただいている方は、お気づきかもしれませんが、セロリにハマっています。笑いままでほとんど食べてこなかったのに、２月に体調を崩し、だんだんよくなってきた頃、私の身体が欲しがったものは、セロリでした。セ、セ、セ、セロリが食べたい、、、♡ほんとにこんな感じで聴こえたの。もう、そのままかぶりつきたいくらい好きなんですが、今回は、おとなしくちゃんと刻んでナムルにします。wあんまり食べ方わからんし、めったに買わないって方もきっと虜に♡セロリ苦手な方、ごめんなさい…というわけで、只今より、募集開始いたします！【日程】２０２３年４月１２日(水)　　　　　４月１６日(日)🈵　　　　　４月１９日(水)🈵　　　　　４月２０日(木)🈵　　　　🆕４月２６日(水)残席２11:00〜13:30くらい【レシピ】⚫︎春色めんたいクリームグラタン⚫︎セロリのナムル⚫︎鯛の炊き込みご飯⚫︎究極の塩麹スープ⚫︎麹納豆（お持ち帰り付）【レッスン料】6,600円LINEやInstagramの DMでお申込みください。日程が合わない…という方、お気軽にお問合せください。それでは、お申込みお待ちしています！
12Mar
- ミモザ満開の小豆島へ
  昨日、小豆島に行ってきました〜なんども行きたくなる大好きな小豆島。ずっと前から、ミモザの時期に行ってみたくて、今だ！と思って、行ってきました。いつも案内してくれる小豆島在住の大好きなかおりん♡かおりママに甘える、子ども３人（私、娘、息子）＋わんこって感じで、わがまま、大騒ぎの子ども達をママが終始優しく見守ってくれてました。ついでに、いつも最高のプラン。時間配分もバッチリだし、かおりんサイコー！ありがとう〜！！というわけで、子ども＋わんこ＋大人も楽しめる日帰りプラン。まずは、フェリーから。フェリーにわんこと一緒に乗れるんです！ゲージに入れれば…ですが。客室じゃなかったら、出してもいいみたいなことも書いてました。わんこも一緒に行けるって嬉しすぎるー！そして、実は予定していたフェリーには間に合わず、１便遅い11:40発に乗ることになったのですが、なんと、やってきたのは、子ども達大好きポケモンフェリー！フェリーの中も至る所にポケモン（ほぼヤドンだけど）遅刻がラッキーな展開に導いてくれました。６０分の船旅を満喫し、早速ランチへ。連れて行ってくれたのは、UCHINKUっていうカフェ。倉庫をリノベした感じかわいい♡わたしは、デリカテッセン。っていうメニューを選んでみた。フォカッチャがとっても美味しかったな。子ども達はハンバーグ。娘も追加で頼んだパンが気に入ったみたいでした。続きまして、オリーブ公園へ。道中、ドラえもんの話題で盛り上がり、今から行くとこに、どこでもドアあるよ！って連れてってくれたのがここ。ドアって、なんかキーワードな感じですよね。すずめの戸締りも、岩戸びらきも、ドラえもんも。わたしも扉ひらいて次元変えていこっと。そして、いよいよ満開のミモザのある場所へ。はぁ〜♡ミモザすきすぎる…ミモザにときめいて、滑り台で子どもみたいにはしゃいでいたら、ミラクルな出会いが！！あの人元気かなぁ〜って考えていた２分後、目の前にその人が現れました！現実化早すぎて、ビビるー！！笑お互い、なんでいるんですか！？って言い合い再開を喜びました。その後は、お決まりの魔女宅ジャンプをし、私が唯一行きたい場所でお願いしていた、忘れられない醤油アイスが売っている、やまろく醤油さんへ。このアイスもなか。これ。これが食べたかった…おいしいのー！アイスだけ買って、続いて、またミモザのある場所に。しかも、今度は、桜とのコラボ＋竹もある。やば〜♡そして、最後は海と夕陽を眺めながらのブランコ！！ずっとこういうブランコに乗ってみたいと、夢ノートにも貼っていた娘。念願のおっきなブランコに乗れて、めちゃくちゃ嬉しそうでした♡あ〜ほんとに楽しかったぁ♡楽しい時間はあっという間だけど、今しか見れないミモザやサクラを感じられてしあわせすぎました。かおりん、小豆島、ありがとう♡
09Mar
- シンクロはうまくいってるサイン
  最近、どんどんシンクロが起こりはじめてる気がする。今日は、ずっと前から義両親が誘ってくれてた食事に行くことになったんだけど、たまたまか、必然か、ちょうど義両親の結婚記念日で、それもすごいなぁ〜って思ったけど、結婚記念日だから、お花をプレゼントしようかと思って、お花屋さんに行ったら、私が結婚式で弾いたピアノの曲が流れていて、懐かしくて、しあわせな気持ちになったし、うわー、ここで”結婚”のシンクロ起こしてくれてる〜！！って思って、嬉しくなった♡で、更に、さっき夜に一緒だったご夫婦も、今日が結婚記念日だって言うし。またかーい！だった。で、お昼に義両親と英会話の必要性について話してたんですが、その数時間後、外国人５人と一緒の空間で過ごすことになり、さっぱり何言ってるか分からず、早速、英会話の必要性を痛感した。笑こんな感じで、意識したことがすぐに現実化してる。気にかけてなかったらスルーだけど、そういうちっちゃな宇宙からのプレゼントをキャッチして、きゅん♡ってするだけでも面白くて、どんどん気持ちが上がってくる。どんな現象も解釈は自由。反対に、日々、おい！って思うことも起こる。だけど、それも解釈次第でなんとでもなる。例えば、今日あったことでいうと、ネイルチップに興味が出ている娘。こないだ頼み込まれて、買ってあげたんだけど、買うときに、「ちゃんと片付ける！」って約束して買ったのに、昨日は、普通にじゅうたんの上に落ちていて、おい！早速片付けてないやーん！ってなり、昨日、注意しといたのに、今朝、私の足の裏になんか付いてるぞ。って思ったら、またネイルチップ様でした、、おい！を通り越して、笑えました。娘、生きているってことですね。って。生きていてくれるから、こうやって、私に仕掛けてくださる。ありがとうございます。ってなりました。ネイルチップ様が２日続けて登場。これもある意味シンクロなのか。どんな状況が起こっても、いかにうまく切り替えるか。おい！ってなってる自分もちゃんと受け止めて、切り替える！最悪な状況こそ、その後の展開を楽しむくらいのマインドで。この繰り返しで、きっとだんだん上手くいきはじめる。気がする♡そのサインは、シンクロ！！
03Mar
- やっぱり、ありのままでいいんだ。
  全ては必要だから起こってる。ほんとにそうなんだな。って体感中。わたし、実はこないだまで、味覚と嗅覚を失っていました。料理のお仕事をしてるのに、致命的すぎて…２月はほとんど、お断りしなきゃいけない事態になってしまって…でも、そのおかげで気付いたことがあって、味覚が戻った今、ごはんをおいしいと感じられるしあわせ、誰かにごはんを作れるしあわせ、そんな当たり前だったことが当たり前じゃないことに気づかされました。ごはんがおいしい。って、しあわせすぎることなんです！身体も心も元気だから、そう感じられる。そこに気づいたら、今食べたいものは何か、ちゃんと心の声を聴いて、身体に入れるものを丁寧に選んで、丁寧に調理して、丁寧に盛り付けて、丁寧に食べる。まずは自分のために、自然とそうしたくなりました。誰かのためにごはんが作れることも、こないだなんて、うちにお昼ごはんを食べに来てくれる人を思いながら食材をお買い物していたとき、ふと、嬉しくて涙が溢れてきたほど。正直言うと、去年辺りから、ごはんを作ることとか、いろいろ自信がなくなってしまって、エネルギーがどうものらなくて、作れなくなってました。でも、今回、やっぱり、私、誰かのためにごはん作りたい！わたしには、発酵ごはんがあるやん！ってなったんです。ずっと、なにか特別なものを作らなきゃ、すごいものを作らなきゃってなりがちだったけど、もはや、私が作るものはすでにオリジナルで特別なんだって気づいたら、私がつくるごはん。私にしか作れないごはん。それでいいんだってなった。なぜごはんが作りたいか。それはただただ、目の前の人が元気になって欲しい。っていうのがある。そうなると、発酵調味料は神的な存在で、だから、発酵調味料が大好きなんだな。って気づいたし、あとは、大好きな人達とごはんを囲む時間、空間が好きってことがある。こないだ、お友達がうちに遊びにきてくれた日、飯野山登ってみたいんよね〜ってひと言で、え！？今から行く！？行こう！！ってなって、急きょ飯野山に登ることになったんですが、じゃあ、お弁当作ってもっていこう！！って、ウキウキ作ってる自分がしあわせだったし、想像してた以上に、頂上で食べるごはんがおいしすぎたし、目の前の大好きな人が喜んでくれてる姿がこれまたしあわせすぎて、急きょ、あるもんで作ったお弁当。でも、その中には、前日にわざわざ届けてくれた、よっちゃんのアスパラだったり、手土産に持ってきてくれたおいもさんだったり、もう、なんか、しあわせの塊でした。昨日もね、うたづのおひなさんのお祭りで、お友達のおうちの前でお店やさんさせてもらったんですが、仕込みをしてるときから、とってもしあわせだったんです。たくさんの方々が来てくれて、嬉しくて、また、来てくれた人達が繋がっていくその空間がやっぱ好きだなぁ。って感じたし、子ども達は子ども達同士で自然と遊んでる空間も好きすぎる。（動物も）みんなそれぞれができること、得意なこと、好きなこと、やりたいこと、それをただやっていくだけ。なんでもいい。完璧じゃなくていい。とりあえず、やってみる！自分から発信してみる。じゃあ、きっと自分も社会も地球も銀河もうまく周りはじめる。今、できる目の前のことをやっていくだけ。ちゃうな、ってなったら変えたらいいし、辞めていい。せっかく人間に生まれて遊びに来てるんやし、もっと気楽に遊ぼー！！
25Feb
- 発酵調味料に出会って変わったこと
  発酵調味料に出会って５年。おそらく、その日からずっと欠かしたことがないはず。かと言って、がんばってるとかじゃない。もはや、ないと困るし、私の一部というか、どうしても、必要な存在なんです。じゃぁ、どうしてこんなにずっと好きでいられてるのか、考えてみることにします。まず、発酵調味料の何が好きか。⚫︎料理の味が簡単に決まる⚫︎栄養が簡単に摂れる⚫︎化学調味料を使わなくて済む⚫︎お砂糖いらず⚫︎美味しい⚫︎調味料なのでいろんな料理に忍ばせられる⚫︎腸活になる⚫︎調味料作るのも簡単発酵調味料に出会ってどう変わったか。⚫︎料理に自信ないから人を呼べない　→料理を振る舞えるようになった⚫︎毎日、家族に何を作ろうか考えるだけで苦しい　→キッチンに立つのが楽しくなった⚫︎サラリーマン　→料理教室始めた⚫︎料理に自信ない　→ずっと夢だったお店（ランチ提供）ができた⚫︎価値観の合う、素敵な人に出会えた⚫︎家族みんな基本元気⚫︎身体にいいものを次から次へと試してた　→これがあれば簡単に叶う安心感わたし、発酵調味料のおかげで、悩みや不安がいろいろ解決したんだな。って改めて認識。苦痛だった料理が楽しくなったり、家族に何を食べさせたらいいかわからない迷子だった私の心を安定させてくれたり。だからこそ、発酵ごはんを食べてみてほしいし、伝えたい！って思ったんだな。って。生きてる限り、食からは逃げられない。身体や心をつくっているのは、やっぱり食べたもの。そこをまず安定させるのって大事だと思います。どんなにやりたいことがあっても、身体も心も元気じゃないと挑戦できない。自分も家族も。今回、体調を何年かぶりに崩して、元気であることの大切さを実感しました。作ること、食べること。毎日訪れる、その時間を少しでも楽しい時間にすると、人生もより楽しめそうじゃないですか？！まだ発酵調味料に出会っていない方が、いらっしゃったら、是非出会って欲しいです。もう出会ってくださってる方は、出会ってからどんな風に変わったか考えてみてください。改めて、発酵調味料にときめくかも♡【現在募集中のレッスン】発酵カレーレッスン3月10日 11:00〜カレーだけじゃなく、基本的な発酵調味料でつくる副菜をお伝えします。6,600円お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
04Feb
- わたしが特に伝えたい人
  こんにちは。今日は、立春ですね！つまり、今日から春ってことです。新しい１年のはじまりという考え方もありますよね。そんな立春の今日から、新しいことを始めたり、これをしよう！〇日からこれをするぞ！って決めたりするのがいいみたい。皆さんは、何か心に決めていることはありますか？私は、少し前から、Instagramやランチ会で、心のことを届けさせてもらっているのですが、私自身も、一緒に自分の心と対話するようになっていて、特に届けたいと思う人が自分の中で明確になってきました。でも実は、発酵教室を始めた当初からずっと変わっていないってわかって、自分でもビックリなんですが、結局、やっぱり、救いたいのは過去の自分なのかもしれないです。私が届けたい人は、赤ちゃんが欲しい。って思っている方。昔の私と同じように１人で苦しんでる人がいたら、どうか私を頼って欲しい。って心底思っています。今日なんとなく、２年前に撮ってるYouTubeが出てきたので見てみたら、究極の考え方は変わってはいない。https://youtu.be/VUP38UrTZY4妊活中にオススメのごはんなかなか妊娠できず悩んだ私。いろいろと努力してきた方にこそお届けしたい内容です！🟡ブログ『妊活中の方に実験してほしいこと』https://ameblo.jp/hakkogohan/entry-12560394400.html🟧甘酒の作り方レッスン（動画レッスン）BASEにて販売中‼️https://watas...youtu.beぜひ、見てみてみてください！この動画の中でご紹介しているこの公式。行動✖️心🟰結果これは、妊活だけじゃなく、何に対しても当てはまるな。って思います。どんな心で行動しているかが大事なんです！ないものを埋めようと必死で行動していないか。不安だからやってしまってないか。その行動が、不安や不足の心でやっていたら、結果はマイナスになるばかり。もう、既にあるんです！そのままで十分なんです♡そこに気づくだけかもしれません。誰しも、うまくいかないときって、不安になるもの。わたしもです。だからこそ、だれかと対話することって大切だと思います。【moyo.】もよどっとの名前にも想いを込めている通り、心が決まれば未来は動き出します！moyo.インスタグラムmoyo. (@moyo.448) • Instagram photos and videos91 Followers, 59 Following, 25 Posts - See Instagram photos and videos from moyo. (@moyo.448)instagram.com妊活に関して最近思うのは、赤ちゃんができることがゴールじゃない。ってこと。そこは通過点であり、もし、赤ちゃんができたら、まだまだ先には子育てならぬ、親育てな日々が待っています。しあわせだけど、なかなか試練もあります。だから、たとえば、妊活には発酵食がいいよ。っていう情報も、妊娠するため。ではなく、未来のわが子や、未来で頑張っている自分の心と身体の健康のために、ワクワクしながら今のうちに取り組めたら、きっとその未来はすぐにやってくると思うんです。ちょっと先の未来を設定して、今を楽しみましょ！イメージできた時点で、その未来って存在するはずだから。私も、勇気出して私に話してくれた人達が、ちょっと先の未来で、赤ちゃん抱っこしながら「この子全然寝なくて困ってるんです〜」ってみんなで会話してるのを想像しとくことにします♡ぜひ、気軽にメールください。妊活用アカウント作りました。https://instagram.com/moyo.ninkatsu?igshid=YmMyMTA2M2Y=妊活moyo./妊活から解放されたい人に寄り添いたい (@moyo.ninkatsu) • Instagram photos and videos1 Followers, 0 Following, 9 Posts - See Instagram photos and videos from 妊活moyo./妊活から解放されたい人に寄り添いたい (@moyo.ninkatsu)instagram.com お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
26Jan
- つぼみはいつか花となる！
  この曲の歌詞が好きすぎるんです。先月、東京へ行く道中、聴きながらずっと泣いていたの。笑なので、私なりの考察を書きたいと思います。とってもとっても生きる上で大切なことが表現されてると思うので、ぜひ、一緒に感じてみて欲しいです♡では、早速↓花どんなに辛くて苦しい時期があっても本当は、魂が望む幸せがあって、それはいつか必ず、叶うときがくるし、魂が震えてあったかくなる場所がわかれば、強く進める。ほら、今にも。これまでに経験してできた胸の奥の痛みを消すことはできないけれど、それをいつか自分なりに、プラスに受け止められたら、ほら、今にも。一体、私は何がしたいのか、どこへ向かえばいいのか、わからなくなる。自分が何の為に生きてるかさえ、生きる目的を何度も見失う。それでも未来に希望を持ちたい。結局、いつだって誰かを必要としていて、人はひとりじゃ生きられないことは痛いほど分かった。大切なもの程近くにあって言葉以上のぬくもりをこの胸に感じて今の現実がどんなに辛く、先の見えない孤独な日々でも、きっと叶うタイミングが来ると信じて、体全体で光のエネルギーを感じていれば、大丈夫。（光のエネルギーって、量子力学のフォトンじゃないかー！って気づいて興奮。w）悩みを誰にも打ち明けられず、ひとり抱え込んで、落ち込んで、深く痛みとして刻まれた。誰かに必要とされたいし、もっともっと愛されたいのに、自分のことに価値を見出せず、ずっとずっと自分を否定して生きてきた。好きな人に好きって言ったり、無理なものは無理って言ったり、当たり前なことさえ、できなくなってしまってた。今、どんなに絶望的な状況でも、自らの魂が望んでる幸せが何なのかに目を向けることができれば、進んでいける。その望みは、必ず叶うときがくる。そのときを待って、前に進むんだ！なかなかうまくいかなくて、辛い日々が続いても、小さな希望を絶やさず、自分を認めて、ありのままの自分を生きることができれば、必ず、叶うときがやってくる。望みが叶う前は、試練はつきもの。今、どんな辛い状況だとしても、イメージできた時点でこの世に存在するし、必ず現実となる。魂に正直に、強く進むだけ。もう、すぐそこに。今にも♡いかがでしたか？どう捉えるかは人それぞれなんですけど、幸せになる前には、必ず逆の状況が用意されるのがこの世の中。私も過去を振り返ると、大事にされなかった恋愛があったから、安心できる人がいいって、それが私の望む幸せだって気づけたり、小さな頃からずっと、普通に、真面目に、が当たり前で生きてきたからこそ、それじゃ嫌だ。って生き方を変えることができたり、どんなに努力しても、なかなか妊娠できなかったときに、執着を手放したらすぐに妊娠できた経験で、心の使い方が大きく作用していることに気づけたり、ショックな出来事があったおかげで、自分が大切にしているものに気づけたり、大事にしたい人がわかったり。生きてたらいろいろ起こるけど、全部、よくなるための過程だし、ギフト。だから、やっぱり、自分を諦めないで、自分を信じて、認めて、どうなりたいか、どうありたいか、を見つめて、イメージして、ただただ、ありのままの自分で、今を丁寧に生きるだけなのかも。生きる目的を見失っていたり、何がしたいのかわからなくて苦しいときも、みんな必ず、魂の目的は見つかるし、自分を信じて、目の前の行動を続けていれば、ベストなタイミングで宇宙エネルギーが導いてくれる。今がどんな状況かは関係ない。どんな状況でも、いつからでも、自分が放つ波動を変えれば、未来は変わる。人生を変えることなんか簡単なんだって。私は今、それを実験中！こんな私でもできるんだよ。ってところを見てほしいの。ちょっと待ってて。笑というか、一緒に実験しながら、体感していきたいなと思って、【moyo.448】のInstagramで動画など配信してます。https://instagram.com/moyo.448?igshid=YmMyMTA2M2Y=moyo. (@moyo.448) • Instagram photos and videos83 Followers, 55 Following, 21 Posts - See Instagram photos and videos from moyo. (@moyo.448)instagram.com苦しい現実をずっと苦しいまま生き続けるか、苦しい現実をさっとプラスに切り替えられるかで、未来は全く違う。どっちのパラレルを選択するかは、自分次第。実験したい人、一緒に行きましょう‼︎来月も心の講座として、【moyo.発酵ランチ会】をしようと思っています。自分見つめの時間にしてもらえると嬉しいです。こんなのしたい！とかあれば、リクエストください。参加費　2,000円日時　2月17日(金) 11:30〜14:00くらいLINEやInstagramDMにて、お申込み受付します。p.s.歌詞の初めと終わりに出てくる〈あなたの手〉という表現。これをどう捉えるかがとても難しかったんです。こうじゃない？！私はこう捉えたよ。とかあったら、いろいろご意見欲しいです♡ぜひ、曲も聴いてみてください！https://music.youtube.com/watch?v=k9vrIsahkLs花 - YouTube MusicProvided to YouTube by rhythm zone 花 · SOFFet 花 ℗ AVEX MUSIC CREATIVE INC. Released on: 2008-11-26 Composer: GooF/YoYo Lyricist: YoYo/GooF Auto-generat...music.youtube.com🟡発酵ごはん講座https://ameblo.jp/hakkogohan/entry-12618899802.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=5e28a631fdf442d3990ee21b1a8dadfc『【発酵ごはん講座】はじめます！』【発酵ごはん講座】〈発酵調味料が日常になる！〉が目的。講座が終わった頃には、すっかり化学調味料とはサヨナラして、天然出汁と手作り味噌でつくるお味噌汁が食卓に並…ameblo.jp2月から始めようと思っています。参加者さまのご希望のお日にちで開催していきます。久しぶりに、土日開催も考えているので、ぜひ、お気軽にご連絡ください。
15Jan
- ２０２３年わたしキッチン＆moyo.
  ２０２３年！ご挨拶遅くなってしまいましたが、いつもありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。早速ですが、今月後半のスケジュールをお知らせします！今年は、発酵レッスンだけではなく、心のエネルギーもより補充できる時間を皆さまに過ごして頂きたいと思い、新しい試みでのご案内です。前回のブログにも書かせて頂きましたが、これからの人生、「魂に正直に、自分を生きる。」ってとっても大事だな。と思っていて、私ももちろんそう在りたいし、そんな仲間をどんどん増やしていきたいな。と思っています。ぜひ、一緒にワクワク見つけましょ♡お気軽にご参加ください。【２０日新月LUNCH会】今月の新月は２２日です。その日に向けて、自分のトキメキと向き合うワークを行い、今後の目標を定めるひとときにしてもらいたいと思っています。トキメキマップ作りながら、なりたい未来のイメージを膨らませて、みんなで予祝する予定です♡まず、発酵ランチでお腹を満たしていただいた後、いっぱい妄想してワクワクしましょう！11:30〜15:00くらい4,000円【２３日味噌レッスン（LUNCH付）】お味噌を仕込んだ後、味噌レシピを一緒に作っていただきましょう！（お味噌1.6キロ分）11:00〜15:00くらい⚫︎わたしキッチンでお味噌作りが初めての方　8,000円⚫︎リピート様　5,000円【２５日甘酒レッスン（LUNCH付）】水筒を使って作る簡単な甘酒作りをご紹介します。甘酒作りを習慣にして、家族みんなで免疫ＵＰ!!簡単な腸活ごはんも一緒に作って、いろいろお話しながらいただきましょう♡11:00〜15:00くらい4,000円【２６、３０日　moyo.お茶会】moyo.（もよどっと）とは、Instagramで先月から始めた試みなのですが、moyoとは、スワヒリ語で「心」という意味。＋「.」が加わることで、「心が決まれば未来が動き出す」という想いで発信をしています。moyo.インスタグラムmoyo. (@moyo.448) • Instagram photos and videos73 Followers, 51 Following, 15 Posts - See Instagram photos and videos from moyo. (@moyo.448)instagram.comこの会では、毎回テーマを決めて意識や心のお話をしようと思っています。皆さまも、悩みを打ち明けたり、ワクワクを共有したり、心も身体もエネルギー補充できるひとときにしていただけたらと思っています。11:30〜14:00くらい3,000円お申込みはLINE、またはInstagramのDMにて、お受け致します。⚫︎お名前フルネーム⚫︎日時と内容　（例　３０日　moyo.お茶会）をお知らせください※お子さま連れ可能です。　犬がいます。（リードでは繋いでいますが同室です）　講座中、基本的にはおとなしく寝ていますが、　ご理解頂ける方のみのご参加をお願いいたします。　お迎えなどの都合で、早めに帰らないといけない場合は、抜けて頂くのは大丈夫です。わからないことなどあれば、お気軽にお問い合わせください。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
24Dec
- 魂に正直に、自分を生きる‼️
  わたしは、発酵と出逢ったと同時に、自分というものを知ることが始まったし、会う人、考え方、生き方が思いっきり変わり始めた。それまでは、なんとなく生きてたの。だから、宇宙真理とか知ったとき、ブレイクスルー感が半端なかった。ほんっとに衝撃的で、いままで本なんて無縁だった人が、常に持ち歩くくらい、その情報に触れてる時間がしあわせで、ワクワクで、気がついたら、ＯＬ辞めて、起業していた感じ。心が変わると、ほんっとに未来が変わるし、動き出すってことを実感した。特に体感したのは、いままで当たり前だった現状に違和感を感じるようになったこと。私の場合、なんでこんなに周りに合わせて、波風立てないように無難に自分を抑えて仕事してるんやろ、、別に、やればできない仕事ではないけど、得意でもないし、興味ないし、私でなくてもいいし、いつもはよ終わらんかなぁ…って時計とにらめっこな毎日。子どもがいたから時短がとれてたけど、あれはもはや子どもは関係なく、少しでもそれに触れる時間を短くするためにとってた気がする。なのに、いざ辞めるときは、安定を捨てるのがめちゃくちゃ怖くて、いっぱい悩んだけど、結局、どっちの未来で生きたいかで選べた自分がいて、心が変われば、どんな未来も自分で創り出せるんだな。って実感した出来事でした。（どんな過程を辿ったかや、心の葛藤などは、全てこのブログに吐き出しています。よかったら、過去ブログご覧ください！）だから、もしも違和感感じてたり、身体や心に不調が出てたりしたら、その自分からのサインを無視しないで欲しいです。こんな偉そうなこと言ってる私も、なんだか今年はずっとモヤモヤしてて、発酵ランチもやめざる終えない状況になるし、何がしたいのか迷走してしまって、何もしたくなくなって、本当にいろいろ手放して何もしない日々を過ごしてました。でも、今思えば全部サインで、必要だから起こっていたんだな。って思います。全部まっさらになった状態で、じゃあ、一体わたし何やりたいんやろ…って。そして、私やりたいことこれや！これをやる！やりたい！！という感情がムクムクと湧き上がってきました。私がやりたいこと。それは、自分の魂に正直に、自分を生きる、生きたいと思っている人と本気で寄り添いたい！私もまだまだその過程だけど、一緒にそんな過程も未来も共有できる仲間をつくりたい！特に、ママやこれからママになろうとしてる人。なぜママかというと、ママが変われば、宇宙を救うと思うから。だって、ママが変われば、子どもが変わる。子どもが変われば、そこに関わる友だちや学校や社会が変わる。子どもから孫、ひ孫、そのまた先にも影響する。もう、内側から変わっていくしかないと思うの。外的要因に文句言ってもしょうがない。どんな状況でも、魂に従い、自分を生きられる人が増えたら、きっときっと未来は明るい！どんな未来だって創れるし、そんな人が増えたら、日本、世界、宇宙、銀河もミラクル起こせると思う。（ひすいこたろうさんがやってくれてる銀河革命セミナー。２回参加して、ようやく腑に落ちた。笑）ほんまに、それぞれが魂に従い、自分を生きることがどんなに大事すぎるか。ママってだけで、物理的制限が多い上に、子どものため、家族のためにと自分のことを二の次にして、心までも制限してしまってる人が多いと思う。そこを解放するだけで、すごいこと起こる気がしませんか！？まず、話してほしい…先に言っときますが、わたしめちゃくちゃ泣きます。心のセンサーが異常です。笑それを承知で、会いにきてくださる方、ご連絡ください！●1月17日 10:30〜12:00 🈵 14:00〜15:30この日程でやってみようと思っています。※日程合わない方は、ご連絡ください。　オンラインも可能です。私も挑戦です！私の全パワーで寄り添います♡本気で変わりたい人来てください。InstagramDMまたは、LINEよりメッセージください。あと、実は、Instagramの新しいアカウントで呟き始めました。いろいろ本音で喋っています。よかったら、フォローしてね♡ここから追加できます！moyo. (@moyo.448) • Instagram photos and videos11 Followers, 0 Following, 4 Posts - See Instagram photos and videos from moyo. (@moyo.448)instagram.comどんな状況も、どんな過去も、全部ギフト♡一緒に新しい未来へ一歩踏み出しましょう！お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
19Dec
- 解放と創造の合宿！
  逢いたくて仕方なくて、先週は憧れのゆりちゃんに会いに、東京日帰り。会場に着いてトイレ行ったら、いきなりゆりちゃんに会って、ぎょえ〜やったの。笑双雲さんもひすいさんも最高だったなぁ〜。からの、今週土日は、ゆりちゃん＆水江拓也さんの合宿。なんせ、いつも募集が直前なの…５日前とかね。笑考えてる余裕はない。行くか、行かんか。だったら、行くでしょ！！そんな感じで参加してきた。今回の合宿は、福山からバスと船で向かう、仙酔島の〈人生感が変わる宿　ここから〉という場所。至るところにメッセージがあったり、ほんとに素敵すぎるお宿でした。〈ZERO〜解放と創造〉という名の合宿。もうね、まさにそれ。でした。このお二人が全力で受け止めてくれるし、あったばかりの仲間たちも一緒に応援してくれて、心のセンサーがおかしくなって、いっぱい泣いた〜ティッシュ何枚使ったか。笑そのティッシュも何度も何度も、差し出してくれる愛の塊の人がいたり、泣きすぎて、抱きしめてくれる人いたり。もう、愛しかない空間でした♡合宿の最後は、江戸風呂。洞窟サウナの後、なんと、海に入ります。うそやろ、、真冬の海。昨日なんか、雪チラついていたしーー！絶対無理や〜ん！！への挑戦。サウナ出て、海へ向かう時点でもう寒い。でも、行くしかない。行きました。やばかったですね。笑でも、人生感まちがいなく変わる。絶対無理ってないんだろなぁ〜勝手にそう思い込んでるだけ。何事もやってみんとわからん！ってことですね。あと、一人じゃ無理だってこと。人間って弱いから、怖いもの、勇気がいるものからは逃げちゃう。でも、仲間がいるから挑戦できる！海の後の、この水風呂？ちょっとぬくいだけのはずのお風呂がめちゃくちゃ至福で、みんなで共感し合えるのも最高にしあわせで、人生おもろいな。って思ったし、まだまだ自分におもろいこと経験させてあげたいな。って思った。うまくいかないことや、いっけん、苦しい出来事も全て必要だから起こってる。それがあるからこそ気づくことができるし、気づかないかもしれない。全て自分次第。ゆりちゃん、拓也さん、みんな〜！ありがとう！！また、大切な人とこのお宿に行きたいな。子ども達をみててくれた親友、母、パパ、ありがとう！！帰ったら、パパが発酵調味料使って、カニ鍋作ってくれてた。帰ってもしあわせがいっぱいでした♡
08Dec
- モツ鍋＆ピザレッスン
  やります！旬野菜レッスン。今回のメニューは、【モツ鍋＆ピザ】に決定！！これから集まってごはんを囲むことも多くなる年末年始。野菜もいっぱい食べたいし、発酵も取り入れて腸活したいし、子ども達のテンション上がる料理も作ってあげたいし、でも、手間なことはしたくない。そんなときにもってこいのメニューのご紹介です。まず、モツ鍋。とある発酵調味料を作り、お持ち帰り頂こうと思います！「モツ鍋の素」みたいなイメージです。これがあれば、すぐにモツ鍋ができます。もちろん、モツ以外のお鍋にも使える、万能発酵調味料を作っていただきます！そして、ピザは、生地は、発酵いらずのすぐに作れるレシピの提案です！「ピザたべたーい！」から、３０分後には完成してお口の中じゃないかと思います！ピザ頼むより、安いし、早いし、健康的！もちろん、発酵調味料も使用します。モツ鍋もピザもすぐに作りたくなるレシピだと思います！ぜひ、年末年始にお楽しみください♡こちらの内容で、２０２２年の発酵教室わたしキッチンレッスンを締めくくりさせていただこうと思っております。ぜひ、遊びに来てください！！【レッスン内容】⚪︎モツ鍋⚪︎発酵いらずの発酵ピザ「モツ鍋の素」お持ち帰り付【日程】12月15日（木）　11:00〜13:30 🈵12月16日（金）　11:00〜13:30 🈵12月26日（月）　11:00〜13:30 🈵その他の日程で、ご希望あればお知らせください。２名様以上で開催可能です。【レッスン料】6,600円（税込）※犬がいます。　同室させていただく可能性があります。　ご理解いただける方のみのお申込みをお願い致します。　ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。お申込み、お問合せは、LINEまたはInstagramの DMにてお願い致します。お申込みは公式LINEやInstagramのDMよりお願いします。 ■公式LINE ご予約はLINEメッセージからも受付ています。ご質問などお気軽にどうぞ。■Instagram
30Nov
- ぎゅうぎゅうは幸せだ♡
  夜寝るとき、子どもと一緒に寝てると、とにかく狭い。どんなに広いお布団やベッドであろうと、結局、無駄にギュッとなって寝ることになる。たまには、一人ゆったり寝たい。そう思ったりもするけれど、昨日寝るとき、いつものように、ぎゅうぎゅうで、思わず、「せーまーいー！！」と叫んでて、でも、そのあと、「しあわせ〜♡」って口から出てた。笑それを聞いて、私にしがみついてる両隣りの子ども達もクスクス笑ってた。わが家は、毎晩のように、わたしの取り合い。私がどっち向くか、私の手をどうするかでいちいち揉めてる。笑きっと、これはママさん達の通る道なのかな。まだ、２人だからマシだとは思うけど、兄妹多い家庭は大変ですよね。。お察しします。笑最近、おもち君も一緒に寝始めたから、もう１人、手が伸びてきて、私の手が足りな〜い。ってなったから、ちょっと気持ちがわかる。笑あと、寝てる間も、私の存在確認をしてくれてる。目がちょっとでも覚めると、ギュッとしてきたり、「ぎゅうして〜」って、言ってきたり、布団に潜り込んできたり♡確認できると安心してまた眠りについてる感じ。たまにキックされたり、顔面に腕落とされたり、災難も多々あるけれど、、笑こんな時期もきっとあっという間なんだろうなぁ。とも思うし、当たり前だと思ってるこの時間って、まちがいなく当たり前じゃないし、また今日もこうやって大好きな人とぎゅうぎゅうで眠れるって、最高にしあわせだよなぁ。と改めて思ったりしてました。これは、子どもができてからよく感じてることだけど、私って、生きてるだけ、ここにいるだけでいいんだなぁ。ってことを教えてくれてる気がしていて、立派なお母さんになろうと思わなくても大丈夫で、ただただ、いる。存在している。ってだけで、ほぼほぼ許される。なのに、子どもにはどうかな…って考えたら、いろいろ求めて、プンプンしちゃうんですよね…苦笑なんせ、よく忘れる…とりあえず、今、思い出したから、大好き、ありがとう♡って、テレパシーでおくっとこ。ついでに、自分にも♡
22Nov
- おもち君と出会うまでのミラクル体験
  わんこがわが家にやってきました！今振り返っても、いろいろミラクルだったなと思うので、忘れないうちに書き留めます。そう。わんこを飼うことになったきっかけは、娘。夏くらいから、口を開けば、「わんちゃん飼いたい。わんちゃん飼いたい。トイプードルがいい！」と言ってて、いやいや、自分のこともできてないのに、わんちゃんって！？とパパと私から突っ込まれる日々。でも、あまりにしつこいので、「じゃあ、５０日間、とある約束を達成したら、わんちゃん飼ってよし！」と、パパと約束したのが9月22日。（なぜか、私もこの日から朝走りはじめたw）それから、娘は別人かと思うくらい、約束を守って行動を始めたんです。何週間かそんな姿を見てると、ありゃ。ほんとにわんこちゃん見つけなきゃ。ってなってきて、いろいろ調べたり聞いたりしてるうちに、保護犬がいいな。と思い始め、ネットでふと、気になる子を見つけたので、直接施設に連絡するも、スムーズに返事がこないので、本気見せようぜ！ってことで、なかなか遠かったのですが、パパが直接会いに行ってくれたんです。なのに…事前に訪問日の連絡をしていたにも関わらず、行ったら別の場所に移動させられていて、会えず…こればっかりはご縁やしね…と励まし合い、気を取り直して過ごしていると、新たに別の施設を発見！またまたかわいい子がいたので、問い合わせてみると、オンラインで見せてもらえるっていうので予約してみたのですが、いよいよ、始まろうとする３０分前、譲渡するご家族が決まりました！との連絡…ガーン…となりつつも、とりあえず、他の子達を見せてもらうも、かわいいんだけど、娘も私もピンとは来なくて…かなりのショックを受ける娘に、この子じゃないんよ。絶対、ピッタリな子が待ってるんやわ！つらいんはわかるけど、ここでいかに切り替えるかやで！今、試されてるで！間違いなく最高の子が来てくれるから！ご縁ある子が絶対おる！だから、ご機嫌でいよう！！その子抱っこしとるイメージしてみてん。どんな気持ち？？それを感じれたら、ちゃんと来てくれるから♡とかいろいろ言って、必死でなぐさめる私。（娘にと言いつつ、もはや自分にw）それから、私も気になっちゃって、サイトを頻繁に確認するようにしていたら、遂に！！ビビビと来る子がアップされたので即連絡！３０分後にオンラインで繋いでもらうことに。だけど、昼間だから娘は学校だし、私の独断で決めていいもんなのか…娘も一緒に見たいよなぁ…とモヤモヤしていたら、なんと、数分後に学校からの着信。ちょっとお熱があって、しんどいみたいなのでお迎えお願いします。だってさ。笑このために帰ってきたとしか思えない娘と仲良くわんちゃんを見せてもらい、いざ決断を迫られるとビビってる私に、「絶対この子がいい！！」「ママ！はよ、いるって言うて！」と私の背中をぐいぐい押し、「お願いします」と言ったのが11月2日。そして、実際にわが家にやってきたのが11月11日。娘と約束した日から数えると、ちょうど51日目。希望通りのトイプードルだし、色まで希望のグレー（シルバー）。人懐っこいし、優しいし、前のおうちでしつけもされてるから助かりまくりだし、ほんとに最高すぎてビックリするくらい…ただ、ちょっと面白いクセがあるんですけどね。笑直接会った人はわかる。笑そんな部分も含め、かわいくて仕方なくて、すっかりわが家に馴染んでいます♡それにしても、指定した日数も、わんこも、願い通りだったこと。あのタイミングで帰ってきた娘も凄すぎるし、おじいちゃんおばあちゃん、お友達までも楽しみにしててくれたり、流れに任せると宇宙は最高の方法で導いてくれるってことをいっぱい体感させてもらった。自分なりに、この辺から流れが変わったぞ！と思ってるのは、・夢リスト作った・家の中を整えた・腸マッサージをし始めた・ファスティングをしたからの・朝日を浴びるようになった（朝ランしながら、近い未来、わんちゃんと一緒に走ってるイメージが既にあった）・よもぎ蒸ししながら呼吸・何もしたくない。という気持ちを認めて休んだ・セカイノオワリのコンサートのために福岡へ行った（実は、福岡からわんちゃんやってきたの。コンサートに行った１週間後にその施設の存在を知り、なんとなく福岡に行ったことで、このご縁繋げてもらえた気がしてる）こうやって振り返ると、ただただ、ゆる〜く興味あることをやってるだけなんだけど、自然と心も身体もゆるまって、気がついたら、そのゆるさと調和するわんちゃんが来てくれた感じ♡全てが無駄じゃないし、全てが繋がってる気がする。そう考えると、ぞくぞくしてくる♡ちなみに、娘は、夢リストに犬を飼う。とバッチリ書いていたし、とにかく、わんちゃん欲しい！と至るところで言葉にしまくっていた。あとは、暇さえあればペットショップに行ったり、わんちゃんと触れ合える場所で数時間たわむれていたり、お友だちのわんちゃんのお散歩させてもらったりして、体験したり、感情の先取りをしていた。あとは、一番目に付く場所に、トイプードルのカレンダー飾ったり、身の回りのものをスヌーピーグッズに変えたりして、すでに、犬だらけの生活。笑そんなこんなで、見事に引き寄せましたね。という感じ。娘もこのミラクルを間違いなく、体感してるはず。やっぱり、現実作ってるんは自分だと思わせてくれる学びの多い出来事でした。そんな感じで、わが家にやってきたわんこ。ご迷惑をおかけすることもあると思いますが、どうぞ宜しくお願いします。申し遅れましたが、名前は「おもち」です。３歳の男の子。おもちくん専用のInstagramもできたので、よかったらお友だちになってください♡おもち君Instagram (@omochi.poodle) • Instagram photos and videos15 Followers, 3 Following, 9 Posts - See Instagram photos and videos from (@omochi.poodle)instagram.com12月１５日、１６日辺りに、久しぶりの旬野菜レッスン開催しようかなと思っています。メインはもつ鍋！！年末年始、集まることも多いと思うので、野菜いっぱい、発酵いっぱい摂れる、腸活お鍋をご紹介しようと思っています。今なら、日程調整できたりするので、気になる方はご連絡ください！また、詳細はまとまり次第お知らせ致します！とりあえず、日程空けておいてもらえると嬉しいです！
09Nov
- 出雲での神さま会議に呼ばれてきました
  神さま会議に呼ばれてるから、出雲行こう！！笑そんなノリのゆみ神様と、朝３時に待ち合わせして、地球の乗り物、ジドウシャというものを駆使して八百万の神々の元へ行ってきました。11/3から出雲大社は、神在月なので、まず向かった稲作の浜も朝７時だというのに、まぁまぁな人！この写真では伝わらないな、、笑とりあえず、ここでは、砂を袋に詰めるみたい。どうやら、ここの砂を出雲大社の中の砂と交換するらしい。わたし、何にも調べてなくて、全部、ゆみ神様が教えてくれたの。感謝♡そして、出雲大社へ。まず、縁切の神社にお参りして、本堂の方へ。本堂の横にある、ここが八百万の神々のお宿なんだって。神様が全国から集まってここで過ごされてるって思ったら、ゾワゾワ。そして、本堂の裏にある岩の元へ。裏山の一部なんだと思うけど、この岩からのエネルギーが凄すぎて、、こうやって、手をかざすと、ビリビリくるの。手だけじゃなく、足の方までビリビリしびれてくるくらい。こんなに体感できたの初めて♡ちゃっかり、勾玉さまにもエネルギー入れてもらったよ。ちなみに、左が私、右がゆみ神様のもの。龍が金と銀だし、色の感じもまさに統合してて、大興奮でした♡ちなみに、たまたま服まで統合されてます。笑おそろのふわふわベスト。色違い♡そして、あまりにもお腹がすいて、ちょっと腹ごしらえのつもりで食べたスサナオラーメン。これが、まぁまぁお腹に来まして、、本来の昼食目的地を断念しました。笑紅葉してる葉っぱ達も可愛くて♡お守りになるって教えてもらったから、拾ってみたよ。そういえば、ちょうど、神在祭の儀式が始まろうとする前くらいに、さっきまでお天気だったのに、急に黒い雲が現れて、数分だけ小雨がパラパラ。参拝しているときに雨が降るのって、神様に歓迎されてるって聞くから、感動♡やはり、神さま会議呼ばれていたようです。笑八百万の神々が集まるこの貴重な時期のエネルギーは凄いな…と、いろいろ体感させてもらえました。今年のお正月に伊勢神宮（陽）行ったから、今回、出雲大社（陰）にも行けて、陰陽統合！次元変わっちゃうかな♡とりあえず、ここまでが出雲大社の記録。続く…♡